分享至
现代社会高血压逐渐呈年轻化的趋势，作息和饮食都不规律的上班族也成为了高血压年轻化的主力君，今天就教大家来按摩一个穴位，有很好的预防缓解高血压的作用。
按摩脚上高血压点，脚上高血压点位于脚上大拇指指根上粗的横纹中间，这个穴位位于十二经脉的足厥阴肝经上，对肝阳上亢导致的高血压有比较好的疗效。
按摩方法：用大拇指进行按压，两只脚交替进行，长期坚持，有一定疗效。
好了，我们本期的节目就到这里了，关爱上班族健康，你们的贴心养生顾问，咱们下期节目再见。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
