因为每个人体能各异，而有些人体质弱，完全跟不上训练的节奏，很多人都是这样的。那么这些人是不是就会被遣送回老家？可以肯定的是不会。新兵入连的前六个月就是拿来锻炼体能的为以后的部队生活做准备。
所有征兵入伍都是有条件的，一般在体检的时候每个人的体能极限都被检测清楚，那些检测的项目也不是随随便便地做的，都是有迹可循的。世界上各个国家对新兵体能侧重的部分也不尽相同。像有先天性的贫血或者血糖低的人就真的不能入伍吗？不是。这些简单的问题都是可以通过训练来进行消除的，成为一名真正的人民战士，并且部队一般都是有办法可以克服这些问题的。因为每年部队都有几十万的人退伍入伍。
通常最简单的体能锻炼项目是徒步五公里，一般是一个比较瘦的士兵和一个比较胖的士兵两个人被绳子连在一起跑，互相帮助。经过一段时间的训练，两个人的体力肯定都会有所不同程度上的提升。当徒步五公里训练完成的七七八八的时候，接下来就是负重五公里和越野五公里了。这是很难的一个项目，有些老兵都不想做，但这是必须完成都。俯卧撑和引体向上几乎是所有新兵都可以完成的基本项目。据研究，仰卧起坐不能增强体能还会对身体造成伤害，所以最近美国军方都取消了这项训练，会不会普及全球就不知道了。
军队训练新兵都是有讲究的，并不是随随便便就这样锻炼的，都是要达到某种目的的，基本上都是从简到难。基本上，新兵在只要班长的帮助下就可以锻炼好体能。对于俄国这样寒带地区的国家的来说，对新兵的体能训练就更严格了。部队是一个大环境，可以容纳多种不同体质的人，几乎每个人都可以可以自身的不足，所以那些身体素质不好的人完全不用担心。
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