当问及什么是牙周的时候，很多人的第一反应：牙周不就是牙龈吗？这个说法不完全正确，牙龈只是牙周的一大部分。牙周可以分为牙周膜、牙骨质、牙槽骨以及牙龈，其中只有牙龈是我们通过肉眼能够直观看到的。牙周紧紧包裹着牙齿，如果牙周遭到破坏，牙齿就会脱落。所以要想有一口好牙，不仅要关注牙齿健康，还要关注牙周健康。
如何关注牙周健康
你每天好好刷牙了吗？饭后不及时清理食物残渣，早晚不及时刷牙（或不刷），会导致口腔内细菌爆发式滋生，不断刺激牙龈，最终形成牙周炎，在口腔疾病中，牙周炎的发病率较高，治疗难度大，病情严重的话，还会导致牙齿脱落。
牙周炎发展的三个阶段
健康的牙龈是粉红色的，包裹牙齿的边缘非常薄，能够紧紧依附在牙齿表面，日常刷牙时，不易出血。患上牙周炎后，牙周组织会出现以下病症：
1、轻度牙周炎：细菌滋生，不断刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，部分患者还会出现口臭；
2、中度牙周炎：牙龈持续红肿后，牙龈会从牙根处剥离开来，形成牙周袋，同时伴有牙龈萎缩；
3、重度牙周炎：牙缝变大，吃啥都塞牙。牙根过多暴露，出现牙齿敏感，从此和冰淇淋、火锅说拜拜。同时，牙齿会出现松动，咬东西使不上劲，咀嚼能力下降，对进食造成显著影响。
牙周炎本身不会出现疼痛等明显的不适感，很多人都是在牙齿异常敏感，甚至牙齿松动、咀嚼无力的时候，才去医院看医生。但到了这个阶段，治疗难度很大，甚至需要拔除牙齿。所以我们日常需要多关注牙龈健康，如果出现持续性的牙龈红肿、出血或萎缩时，需要及时就医诊治。
定期洗牙少不了
洗牙是治疗众多口腔疾病的基础。通过洗牙，可以高效清除附着在牙齿表面的菌斑和牙结石，抑制牙龈萎缩，消除单纯性牙龈炎。在洗牙过程中，牙医也可以评估口腔的健康程度，对于牙周炎的及时诊断有很大帮助。
牙周萎缩能恢复吗
很遗憾，因牙周炎导致的牙周萎缩是不可逆的，所以无法修复。牙周萎缩直接会导致牙缝变大，牙根暴露，牙齿敏感，危害多多。所以牙周炎的治疗越早越好，越早治疗，越可以有效遏制牙周的萎缩，但也无法恢复如初。
龈下刮治有害吗
龈下刮治是治疗牙周炎的主要方式之一，不少患者担心器械“扎进”牙龈里面，会对牙齿造成二次损伤，从而不愿接受龈下刮治。这种顾虑完全没必要，通过龈下刮治可以有效消除牙周袋内的细菌和牙结石，虽然会破坏根面部分组织，但伤害微乎其微，可以忽略。
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