3月29日，蒋劲夫在社交平台晒出了健身照，从定位可以看到，蒋劲夫这是在上海，就在几天前，蒋劲夫曾晒出现身上海地铁上，还在街上被粉丝偶遇，蒋劲夫这些日子以来，除了吃吃喝喝，就是在忙着健身。
从配文可以看到，蒋劲夫说：“今天是戒酒的第19天，坚持健身的第八天，以前从未觉得健身很累，但现在觉得不一样了，原因就是‘外在的诱惑太多，内在的修为尚浅’”，蒋劲夫晒出了大一时的照片，那时候正是10年前，整整十年的时间，蒋劲夫说变了的是藏在心里的那团火。现在健身太累，因为忍不住看手机，注意力不集中，目标短浅失去动力。
从蒋劲夫晒出的照片可以看到，她确实强壮了不少，10年前脸上还有些青涩，那时候蒋劲夫才刚刚18岁，十年时间过去了，蒋劲夫心里藏着一团火，看着自己父亲都这么努力健身，蒋劲夫劝自己别放弃。
蒋劲夫在配文中提到的几个字：“外在的诱惑太多，内在的修为尚浅”，确实像蒋劲夫自己说的一样，总是会频繁看手机，不知他像从手机里看到什么，手机里的“诱惑”到底是什么，自己的修为太浅，内心不够鉴定。确实是的，上次网友上海街头偶遇蒋劲夫，就连走路时，蒋劲夫都忍不住玩手机，也更加证实他自己说的一样，无法不看手机，无法拒绝诱惑，内心修为尚浅。
蒋劲夫最近经常晒健身照，还调侃说：“臣妾减不下去了”，偶尔看看音乐剧，陶冶一下情操，现在蒋劲夫的生活方式很简单，除了吃饭，就是健身，没有什么工作的蒋劲夫只能如此，还需要提升内在修为。
从蒋劲夫回国之后，他一直都没有公开露面过，不过有很多次被粉丝偶遇，跟好友一起聚餐什么的，蒋劲夫这几年时间里经历了太多太多的事情，想去求学却遇到了前女友中浦悠花。现在蒋劲夫偶尔跟朋友聚聚餐，健健身，使自己成长。
不过好在蒋劲夫年龄还不大，才刚刚28岁不到，还有着大把的时间和机会，就像他自己说的一样，努力提升内在修为，等到哪一天能够在面临诱惑时，可以更好的面对时，那时候的蒋劲夫就真正成长了，你希望看到蒋劲夫重回娱乐圈吗？
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