近日，中国天气发布了一则置顶通知：新一轮寒潮来袭！这几天温度骤降，最高可达12℃左右。
寒潮不可怕，流感才可怕。每年此时，人们就容易患感冒或者流感。因为3月份“倒春寒”，气温开始急剧变化，病毒会大量繁殖。再加上孩子们都已经上学了，稍有不注意就特别容易互相传染。
根据北京市疾控中心的统计，北京上周流感病例中15岁以下的孩子占了总病例的65%，而学校是主要病发地。
在南方，也有不少孩子中招。
温州市一所小学二年级的班级里，先后有3名孩子向老师请假，因为他们都得了流感。
紧接着，又有十几个孩子感冒发烧，学校不得不停课，以防止流感大面积的传染。
受流感影响，从开学到现在，温州已经有16所学校申请过停课。
流感来势汹汹，相比于成人，孩子抵抗力更弱，更容易感染流感，而且感染后更容易出现并发症，甚至死亡。
安全无小事，流感不可忽视。眼看流感小高峰再一次到来，作为父母，这几点安全知识，我们越早知道越好！
流感和普通感冒的区别
很多父母都分不清是什么是流感和什么是普通感冒，因此常常耽误了重要的治疗时机。
流行性感冒，就是我们俗称的“流感”。如果孩子得了流行性感冒，要及时趁早就医，一旦得病可能会引起各种并发症。如果是普通感冒，就大可不必太多担心，吃药即可痊愈。
那么，普通感冒和流感有哪些区别呢？中国医师协会医学科普会提出，主要有以下几点不同。
患病时间不同
流感呈季节性爆发，主要集中在冬季和春季。气温变化越大，患流感的可能性就会越高。而普通感冒一年四季都会发病。
症状不同
流感的主要症状是：发高烧，较少流鼻涕。而普通感冒的症状是：喉咙痛，流鼻涕，不一定发烧。
流感患者会出现，发热、全身肌肉酸痛，精神不振等症状。而且哪怕退烧了，这些症状也会一直持续，不间断。而普通感冒在发病期间较少出现肌肉酸痛等症状。
起病时间不同
普通型感冒在病毒感染后3-4天内起病，比较缓慢。而流感发病比较急，在接触病毒后几小时至半天内发作。
面对来势汹汹的流感，作为父母该如何应对？
1.接种疫苗要及时
预防流感最好的方法就是接种疫苗！
那么，什么时候接种疫苗最好呢？
上海市卫生健康委员会表示：由于流感疫苗接种后需要2～4周才能达到最佳保护效果，应该在流感季节到来前接种流感疫苗，这是降低孩子感染概率的重要措施，一般在每年的10月份为最佳。
2.关注气温防突变
去年冬天，周围很多孩子都得过流感，只有表姐家的孩子一直健健康康。
只因表姐一直有一个习惯，就是看天气预报，而且是关注至少一周的天气变化。每天出门前，表姐都会根据天气给孩子添置衣物，因此，孩子躲过了很多次寒潮。
生活中有些事看似事小，但却和孩子息息相关。
寒潮过境前后的2-3天内，平均气温和最低气温骤然下降。只要父母多留心天气预报，关注气温的变化，就能及时为孩子做好预防。
3、注重饮食多调节
在流感的高发季节，合理的饮食能增加孩子的抗病能力。
补充富含维生素的食物，如山药、薏米、糯米、白木耳、百合、鲜藕等，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏，使孩子抵抗力下降。
少吃寒性食物，例如蟹、香蕉等，因为孩子脾胃娇嫩，所以这类食物都要少吃。
适量补充水分，防止孩子呼吸道干燥，减少呼吸道疾病的发生。
对不太喜欢喝水的孩子，我们可以让孩子喝姜茶。姜茶对于预防风寒感冒的效果比较好，生姜、红糖、水一起煮，孩子可以适量饮用。
我们也要注意孩子的饮食卫生，最好为他准备一套专门的餐具，引导他养成良好的饮食习惯。
4、穿衣保暖要合适
我的闺蜜常向我抱怨：
只要天气一冷，她就会给孩子加衣服，但孩子还是会感冒，丈夫因此还和她吵过架。
相信很多妈妈都会和闺蜜一样，天气一冷，就把孩子捂得严严实实，觉得“孩子要比大人穿得多”。
其实这样做是错的。
儿科专家崔玉涛说，小孩比成人要少。
这是为什么呢？孩子代谢快，运动多，其实比大人更耐寒。如果我们大人根据自己的感觉去给孩子添加衣物，反而把孩子捂出病来。而且，在北方，室外温度比较低，穿得多的孩子容易流汗，一到室外，风一吹，反而更容易着凉生病。
5、加强运动增强体质
之前日本幼儿园“赤裸教育”上了热搜。在冬天，孩子们赤膊进行体育锻炼，让中国的父母们都捏了一把汗。
在综艺《非正式会谈》中，来自日本的成员说：这是一种习俗。
当我们的孩子还在庆幸“体育老师病了”时，日本已经从幼儿园开始，就早早的重视了对于孩子身体素质的锻炼。
《提高儿童免疫力的6大方法》一书中指出：
孩子正处在生长发育的关键时期，经常进行适当的运动，不仅能促进身体的正常生长发育，还能提高抵御疾病的能力。
因此，哪怕天冷，我们也该让孩子出去走走，适当运动。虽然不用像日本孩子那样赤膊，但是在阳光好的时候，带孩子在户外运动，晒晒太阳，可以有效预防流感，增强孩子体质。
6、减少接触防传染
在福建的一些学校，因为春季寒流引发了大面积的流感。
医生表示：“与去年同期比起来，得流感的人数日均增加了700余人。”
导致这一切的原因，就是学校人员密集。
孩子的抵抗力要比大人低很多，所以很容易被带有病菌的人传染。
因此，在流感高峰期，父母们应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。
如果身边有感冒的人，让孩子尽量离得远一些，给孩子戴上口罩防止传染。
不怕一万，就怕万一。春季是流感多发的季节，作为父母，我们应该懂得保护孩子，时时刻刻防范于未然。
在安全面前，小事也能酿成大病。我们把每一件小事做好，孩子才能平安健康。
小心驶得万年船，我们不可马虎大意，不可心存侥幸，安全第一！
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小学家长 学习成绩提升/ 标签?
万里阳光 亦白云/ 作者?
荞麦/ 编辑?
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