去西藏，你带的高反药有用么？

点击星标 收藏我,第一时间看好文 ◤

要说七月去哪浪，我首推西藏。七月的西藏气温适宜，风景独特，蓝天白云，巍巍雪山。

去西藏之前，绝大多数人都会提前服用某些抗高反药物，或者携带大量的抗高反药物以备不时之需。

当然，这是合情合理的。毫不夸张的说，高原反应是阻挡我们去西藏最大的拦路虎，恐惧往往也来自于此。

那到底什么是高反，通过网络我们不难知道：

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。

常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重，用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。

那么，我们耗费苦心通过各种渠道购买的这些抗高反药物在旅途中的实际作用到底如何呢，是不是服用了这些药后，我们就可以蔑视高反，不再随意受其折磨了呢？

实际上，所谓的抗高反药物有很多，功用不同褒贬不一，且用药对比没有用药的朋友回馈也各不相同。

下面就来说明下大家比较常见的几种抗高反药物。它们是不是有效？又有哪些是谣言呢？

红 景 天

这是众人皆知的一种抗高原药物，据说红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。但是，至今却没有看到权威的科学论证，倒是奥运会把它列为了兴奋剂禁药。

这说明，红景天最多在有高原反应时出现的精神萎靡有一定效果。但是，为何红景天在抗高反药物中有如此的名气呢，想来是精神安慰作用大于实际药物作用吧，就像一种心理暗示“我吃药了，我吃药了，我吃药了”。

高原安、高原康

这些都是中西结合药物，说是药物其实不尽其然，因为都同样没有取得药准字，并非国家注册药物，或有很大副作用，只能算是一种保健食品。

高原康在西藏的各药店均没有销售，百度百科内容表示“有布达拉宫附近的拉萨武警宾馆有提供”但这个信息是否属实还待商榷。如果大家在淘宝上看到商家销售，要么是假冒药物，要么为过期药物，一定不要上当受骗。

葡 萄 糖

不管是高渗葡萄糖还是普通葡萄糖粉兑制的溶液，只要是口服，在医学上只有一个作用，那就是补充能量。与巧克力、能量棒其实差不多。但是网上又确实存在着大量的服用葡萄糖后缓解高原反应的实际案例。

其实，这不难理解，因为大量高反后的症状表现为食欲不振精神萎靡，头疼头晕等等。此时一般情况是没有食欲的，啥东西都不想吃，既然吃不了东西加上体能消耗，就更加重了高反症状。此时葡萄糖就成为一种很好的能量补充剂，另一个层面上讲，人在精神不振的时候进食甜的食物会在很大程度上缓解精神压力起到镇静作用，而高反恰恰精神层面的影响最大。

肌 苷 口 服 液

肌苷制剂，这药的原理是能直接透过细胞膜进入体细胞，活化丙酮酸氧化酶类，从而使处于低能缺氧状态下的细胞能继续顺利进行代谢，并参与人体能量代谢与蛋白质的合成。

简单的说，就是让身体加快适应高原的低氧环境，对缓解高原反应有一定的效果。但优于临床并未得到明确的验证，所以在服药前还是要资讯一下医生。

携 氧 片

奥默携氧片的作用原理是快速提高缺氧耐受力，直接提升你血液的含氧量，相当于直接吸氧的作用，所以对于纯粹的高原反应来说，理论上是有用的。

因此一般在你抵达最高海拔，比方你要过米拉山口，色季拉山口，或者去纳木错宿营，去珠峰大本营前，提前半小时到两小时服用，可以提高你的血氧量，让你的身体尽快适应含氧量低的空气来保证脑部的供氧量，不容易产生头疼、呕吐的现象。

诺 迪 康

诺迪康胶囊主要作用在于治疗气虚血瘀所致的胸痹、胸闷、刺痛或隐痛还有心脏悸动性气短，神经疲乏矢力，乏力，少言等等。此药在减轻高原反应缺氧时的主要作用是使红细胞和血红蛋白含量增多，以提高携带氧气能力。

诺迪康胶囊的成分主要是红景天，所以它对于高原反应的缓解是潜在而缓慢的。

百 服 宁

高海拔务必严防死守避免感冒，轻度感冒都要严重重视。百服宁是感冒药也是解热镇痛药，如果出现高原反应引起的头痛，比较轻微时，适当服用减轻症状。

但是治标不治本，百服宁不能治愈高原反应，当你发现已经感冒时，必须去医院就诊。同时还要按时睡觉，多注意饮食健康，如果可以的话少吃多餐，减少消化系统的负担。

西 洋 参

西洋参含片具有抗缺血，抗疲劳，增强免疫力的作用，对于在高原恶劣环境中产生的高原反应是有一定缓解作用的。

在高海拔每天至少应当喝4-5升水，并注意电解质平衡。可以用西洋参泡水，既补充了水分，又缓解了疲劳。

氧 气 罐

吸氧是目前已知的得到科学认证的唯一有效缓解高反的特效方案。高反的主要症状就是因为人的身体缺氧导致的一些列症状，补充氧气后能第一时间缓解高原反应。

但是我们说去西藏最大的意义在于体验高原的魅力，如果全程吸氧跟没去高原有什么区别，也适应不了高原的独特之处。而且上到高原轻易吸氧一般会产生很强的依赖性。所以有经验的老司机一般不会建议游客轻易吸氧。

以上是几种药品是目前比较常见的，使用最多的抗高反药物！其中一些虽没有得到权威的科学论证，但是实际使用的相当普遍。可能一部分原因在于高反本来就是精神层面的因素更大，在服用这些药品后会给我们带来正面的心理暗示，增加信心，客观上减轻高原反应的程度。

通过这些了解，我们知道有科学依据最有效的方法就是吸氧，但是吸氧又会带来依赖性以及减少对高原的体验度。可以吸氧，但是不建议动不动就抱着氧气。

还是那句话，去到一个地方，如果没有勇气去适应这个地方，没有放开身心的融入到这里，我们旅行的意义何在。一定的艰难痛苦与快乐自由不都是旅行的一部分吗？

最后，建议向往西藏的朋友，如果在途中出现高反请不要慌张，也不要有心理负担，多数情况忍一忍就会逐渐好转。高反本来就是自己身体适应高原出现的一些症状，放松自己会给你一个好的答案。如果症状特别严重影响到了正常生活或者睡眠，请对症治疗，切忌胡乱用药。

感谢您抽出 · 来阅读此文