孩子沉迷手机的原因竟和家长有关

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说起手机，相信家长们对它是又爱又恨，“爱”的是手机给我们提供了很多便利；要说“恨”，主要是因为不少孩子玩手机游戏上瘾，饭不好好吃，作业也不按时做，时不时家里就上演一出“手机争夺战”。

青少年沉迷手机的原因，是家长“懒”

青少年沉迷手机的现象已经引起了教育部门乃至全社会的关注，这不，在今年的全国两会上，全国政协委员、网易首席执行官丁磊接受采访时表示：青少年沉迷于手机的原因，家长和社会都需要反思。很多家长因为懒，才会让孩子玩手机来解放自己；社会应提供更多可供青少年玩乐的场所。

今年两会，代表委员们不仅关注“孩子沉迷手机应该怎么办”，更把目光投向孩子沉迷手机背后的深层原因，寻找青少年沉迷手机与家庭教育之间的关系。手机不可怕，可怕的是家长用手机来代替自己。

孩子玩手机时，父母在干嘛？

大家应该都见过这样的场景：坐地铁时孩子哭闹，妈妈马上塞给他一部手机看动画片，孩子立刻安静下来，妈妈开始跟身边的朋友自在聊天；家人朋友聚会时，饭桌上的小孩子吃完饭就开始嬉闹，大人们觉得孩子吵，立刻把手机甩给他们。

手机不知道从什么时候起，已经成了“哄娃神器”，孩子不吃饭；孩子打扰工作；孩子在公共场合吵闹.......一部手机全部搞定。

手机正在偷走孩子的健康和学习能力

很多家长拿手机哄孩子是图个方便省事，但是他们或许不知道，孩子在玩手机的同时，失去了什么？

现在，很多孩子早早戴上了眼镜，多是因为过早接触电子屏幕造成的。动画片或者儿童游戏大多色彩艳丽，画面转换过快，极易让孩子的视觉神经系统疲劳。

孩子适应了来自电子屏幕的快节奏的光影刺激，就很难在相对平淡的、静态的现实生活环境中凝聚注意力。一位小学老师说，课堂上坐不住、爱走神儿、静不下心来看书的孩子，半数以上都有爱玩手机、看电视过多的习惯。

倾听孩子的心声：爸爸妈妈，多陪陪我

为了预防青少年沉迷手机，教育部门一直在努力。比如，教育部去年4月印发紧急通知，给学校和家长都提出了要求，要求学校明确各岗位教职工的育人责任，将预防沉迷网络工作责任落实到每个管理环节，加强午间、课后等时段管理，规范学生使用手机；要求家长履行监护职责，加强与孩子的沟通交流，特别要安排好孩子放学后和节假日生活等。

其实，“家长多陪陪孩子”这不仅是教育部的要求，也是孩子们的心声。

今年1月，河南洛阳三年级的学生小智的一篇作文《爸爸，我想对你说》，被语文老师分享到了网络上，小智在作文中写道“爸爸每天都用吃早饭、起床、睡觉等时间来玩他的宝贝——手机，好像没了手机就活不下去了一样……爸爸，只要您能放下手机，我愿意用东西换，哪怕是我的生命。”

放下手机，给孩子高质量的陪伴

有些家长认为，只要人在孩子身边，就是陪伴，其实那只能算是“陪着”。如何给孩子高质量的陪伴，你可以这样做：

过分依赖手机时，家长要自我约束

如果家长有无故刷手机的习惯时，就需要自我约束了。回家后，可以尝试离手机远一点，把它放在自己看不到的地方。只在固定的时间点拿出来，集中处理信息。

高质量的陪伴要有爱和情感的投入

和孩子相处的过程中，父母要懂得尊重，多倾听孩子的想法；要时刻保持好情绪，不能随意发脾气，给孩子安全感；沟通时要多一些肢体的互动，给孩子亲密感；天气好时，多带孩子去户外运动，大自然会给他带去幸福感……只有当家长真正全身心投入时，才可以理解孩子的感受，懂得他言行背后的内心需求，看到孩子的进步。

手机不是洪水猛兽，它本身并不可怕，可怕的是家长用手机取代了对孩子的陪伴。当家长放下手机，用心去陪伴孩子，孩子自然也就不再沉迷手机，亲子关系也会更加和谐。

综合整理自中国教育报

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