哺乳期的妈妈这些东西碰不得，可能会毁了乳汁，影响宝宝的发育

哺乳期的妈妈这些东西碰不得，可能会毁了乳汁，影响宝宝的发育

我活得愈久，便愈确定热忱是所有特性或质性中最重要的。通常，一个成功者和一个失败者的技艺。能力和才智差异并不很大。假使有两个人，以同等的能力、才智、体力与其他的重要质性开始，会出人头地的是那个满腔热忱的人。同时，一个能力平平却抱持着热忱的人，往往能超越一个能力很强却毫无热忱的人。

哺乳期的妈妈这些事情千万不要碰，一定要让孩子从小健健康康的成长，可惜还是有很多妈妈不注重，不然后悔都没有

染头发

在孕期，我们都知道不能烫染发，染发剂中的化学物质会伤害到肚子里的宝宝，严重的还会引起畸形。那么，在哺乳期呢？是不是就可以烫染发了呢？

烫发使用的定型剂中就含有对人体有害的氟利昂，进入人体后会产生毒素，虽然它不会通过乳汁损害宝宝的健康，但它的毒性较强，而此时的宝宝抵抗力弱，一不小心碰到，都有可能造成皮肤过敏，而且染发剂的这些气味也会对宝宝的呼吸产生影响。

所以，哺乳期妈妈应避免烫染发，如果实在想染，也要选择质量较好的染发剂，再者，喂奶时尽量避免宝宝接触到头发。

2.喝茶

茶一直被认为是保健饮品，但在哺乳期建议还是不要喝的好。其一，茶叶中有大量鞣酸，可与铁结合成不溶性物质，从而阻碍铁的吸收，加重贫血症状。其二，茶叶中的鞣酸还具有一定的收敛作用，会一定程度的减少抑制乳汁分泌。其三，茶叶中的咖啡碱会进入乳汁，使宝宝兴奋，引起少眠和啼哭。

3.运动后立即喂奶

很多妈妈为了尽快恢复身材，产后就立即进行运动。不能说妈妈这么做不对，但如果运动完后立即去喂宝宝，那就影响宝宝健康了。因为锻炼后，乳房就会产生大量的乳酸，这时宝宝喝到的奶水除了跟平时味道不一样之外，乳酸还会刺激到宝宝的胃，导致腹泻。

哺乳期不宜吃的食物

1辛辣、刺激性食物

辣椒、胡椒、茴香、韭菜等辛辣刺激食物，易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。

2腌制食物

腌制食物有大量盐分要避开。哺乳期间，不要忌盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担。

3油炸食物、脂肪高的食物

油炸、脂肪高的食物不易消化，且油炸食物的营养在油炸过程中会损失很多。

4麦乳精

麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。

哺乳期不宜吃的水果

1冰镇水果

哺乳妈妈一定要吃常温的水果，吃冰冷的食物容易导致宝宝拉肚子。

2凉性水果

如香瓜、西瓜、甜瓜等，凉性水果吃多了容易消化不良。如哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。

哺乳期不宜喝这些

1酒

过量饮酒不但影响婴儿，还会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩。

2咖啡

咖啡中的咖啡因，会随母乳进入孩子体内，使人体中枢神经兴奋，应有节制地饮用或停饮。

3浓茶

茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，婴儿容易发生肠痉挛，并会无缘无故啼哭。

哺乳期不能吃的药

放化疗药物、雌激素类药物、四环素类、氯霉素类、麦角胺类、异维酸类、他丁类降脂药、磺胺类抗生素、阿斯匹林、苯巴比妥、胺碘酮等。

哺乳妈妈哺乳期发低烧可以喂奶，如需吃药，尽量在喂奶后吃药，用药后4-6小时内暂停喂奶，避开血液中药物浓度高峰。