有说法说一岁以内的宝宝最好是不要吃蛋白。那么真的是这样吗？
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虽然说鸡蛋确实是一种比较容易过敏的食物，但是并不代表鸡蛋就需要被延迟添加哦！尤其是鸡蛋中的蛋白，里面含有优质的蛋白质，是最容易被我们人体给吸收利用的。
所以如果你的宝宝不对蛋白过敏的话，那么延迟添加的话，那么就意味着给宝宝失去了一种非常优秀的辅食食物咯！
那么，什么时候可以给宝宝吃蛋白呢？
一般来说，等宝宝适应蛋黄之后，你们就可以给宝宝添加蛋白了。但是鉴于蛋白会容易让宝宝出现过敏症状所以如果你们的宝宝真的是在尝试蛋白之后，出现了过敏症状的话，那么你们可以根据症状程度轻重来选择是否要继续给宝宝吃。
如果宝宝吃了蛋白之后，出现口唇泛红，但是能马上就消退的话，那么这个时候你们可以选择优先暂时回避，等到宝宝症状消失后一段时间，再给宝宝尝试少量添加，这样一般是可以完全接受的。
但是如果宝宝吃了蛋白之后，出现了很严重的过敏症状，就比如出现了口唇长时间泛红不消退，呼吸困难，腹痛，或者是腹泻等等情况的时候，就应该要放弃给宝宝添加蛋白哦！
宝宝鸡蛋羹做法介绍
鸡蛋羹相比鸡蛋的其他做法来说，是比较好消化的，所以妈妈们可以尝试做做鸡蛋羹给宝宝吃哦！
具体做法是：
先将鸡蛋打入碗里，然后用筷子打散，加入少量的盐之后搅拌均匀，打蛋液的时候记得要一个方向打，这样比较不容易出现小气泡。
事先要准备好一些温开水，等到鸡蛋液打好之后，加入进去再次搅拌均匀，要注意水量，不能太多，也不能太少，这个你们自己要控制好。
蒸锅内放入水煮开之后将调好的鸡蛋液放进去蒸，这个时候记得要改小火蒸个十分钟左右就可以了。蒸的时候锅盖不要盖紧了，留一条缝缝，这样蒸出了的鸡蛋羹会比较好吃。
温馨提醒：
给宝宝吃鸡蛋羹的时间可以在上午十点或者是下午两点左右，这个时间已经过了吃奶时间很久了，宝宝会比较容易吸收。
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