总瘦不下来？想知道不反弹减肥法、一定要避开这个坑！

总瘦不下来？想知道不反弹减肥法、一定要避开这个坑！很多朋友减重总是减不下来，

刚开始的“过午不食、七天断食法”一周能瘦4斤，现在死活都瘦不下来，而且还反弹到了125斤！

这种情况是不是进入了传说中的「瓶颈期」？

可拉倒吧你！

可别再提什么瓶颈期了！你可羞死老夫了

所谓的瓶颈期就是自欺欺人！所谓瘦不下来就是现在实行的方法不对！！

为什么越来越多人，在长胖这条不归路上一去不复返呢？

答案在这里

很多人以为

很瘦=营养不良；很胖=营养过剩

但是对不起，真相恰恰相反

国际食物政策研究所IFPRI在其《全球营养报告》中警示：胖人的营养不良问题，比瘦人还要严重 ！

——说人话版本——

1、热量高的食物会导致营养过剩、而重要营养像维生素D、铁、膳食纤维等相对缺乏；

2、体重重的人相对于体重少的人，块头要大，相对需要很多的营养和维生素。

3、处在减重中的人，会过多消耗维生素

如：

节食禁食——>营养摄入不足；

服用清肠类产品——>影响营养物质吸收；

不正确的运动减脂，营养消耗多；

减重的小可爱们，减重是需要合理的饮食搭配+适量的运动+餐前HICIBI主动阻断饮食热量，但不影响身体对饮食中其他微量元素和营养的吸收。

像一些什么不吃主食、疯狂运动、各种刮油、拉肚子不但不会瘦，还会让体重反复反弹。

所以还是那句老话：

盲目不吃东西或者单一的饮食缺乏重要维生素，这就是为什么肥胖人群瘦不下来，瘦下来又一次次反弹的原因。

由于维生素缺失，还会带来各种健康问题：

体重突增、经常感觉疲劳、脑子感觉不够用、毛发变得干枯、脱发、皱纹生长、体力衰退、停经、骨质疏松、免疫力下降等等等等。

就像树叶没有了营养的供应就发黄和掉落，何况人呢！

餐前HICIBI减重原理：

三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的最终代谢通路，又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。

简言之：

我们吃进去的食物要经过“三羧酸循环”，进行分解，分解后的能量一部分提供身体的日常消耗，多余的一部分就会合成脂肪，储存在身体里。

hicibi智能减脂生物酶在里面的作用是，抑制淀粉酶和脂肪酶的活性，把当天多余热量不被身体吸收，

那么问题来了！

三羧酸循环就没有了原料分解，形成能量，供身体使用，可是人体无时无刻都需要能量的提供，来维持日常的行动，智能身体为了我们的正常运行会通过三羧酸循环将囤积在身体内部的 脂肪进行分解，填充糖分、脂类的缺口。

看到这里大家是否已经明白了，

我们日常的消耗能量来源是储存在身体的脂肪，不管你是起身倒杯咖啡、还是不行取个快件，我们都在消耗身体内部的脂肪，如果平时又运动习惯，那么脂肪的消耗快速，是会给你一个惊喜的。

这也是目前新减脂科技带来的优势。

体重的反弹是脂肪在捣鬼

提到反弹，减肥的朋友都恨的咬牙，

但是你要知道，

为什么我们的体重会反弹？

身体内部的脂肪数目在我们3岁的时候已经是确定的，我们不断 发胖是因为脂肪的体积不断增大，你真的无法想象，脂肪的单个体积大，可以扩张到原有体积的400倍，

我们来考虑一下，当你瘦下来后，脂肪球变小了，那么变小了以后呢，

周边的空间就会变很大，脂肪层的这个网模会非常的松散，

我们用手触摸会很稀松，

而且严重肥胖的人的他脂肪层的网膜多个部位都是断裂的，这为以后反弹埋下了伏笔，所以我们在减肥的同时还要修复脂肪层网膜于脂肪颗粒之间的空隙，

HICIBI减脂智能生物酶里面的弹性蛋白、胶原三肽等修复成分，主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复，让松弛的组织基层收紧。

减肥成功过的女生都知道吧，过度减肥很容易皮肤松弛，特别显老。有一阵我疯狂掉重，一个月瘦了10斤（不值得提倡！！），那会儿明显感觉到肉软塌塌的，瘦下来后脸也松弛了，我妈说我变成熟了。。。

疯狂的锻炼没有错，但是如果不注意营养的补充，结果反而把自己练的残了、伤了。

而HICIBI里含有：海洋鱼低聚肽、鲣鱼弹性蛋白肽、胶原三肽，改善皮肤细胞组织生存环境和促进组织的新陈代谢，增强血液循环。

改善脂质代谢的效果（延迟饥饿感的在产生、对减肥瘦身有益处）、促进矿物质的吸收、紧肤防皱：胶原三肽不仅可以渗入角质层，也可以透入表皮层，真皮层和毛发/毛囊中,增加皮肤弹性。

为什么减肥要科学合理，不能听信谣言？

1.现如今,肥胖者越来越多,庞大的肥胖人群催生了利润巨大的减肥市场,减肥药、减肥茶、减肥酵素品种繁多,良莠不齐;针灸、按摩、健身房的宣传单满街飞舞,让人眼花缭乱.

减肥市场乱象丛生,号称"10天减掉10斤肉""不运动不节食,吃出杨柳小蛮腰"的夸张广告语比比皆是.

还有相关报道，为了减肥误入歧途不慎沾上毒品，危害身体，家庭社会，所以罗马不是一天建成的,减肥也不是一朝一夕就能完成的.

盲目的减肥可能适得其反,

不仅减不了肥,反而由于过分节食、吃减肥药,导致我们的肝脏、肾脏等器官受损。

2.肥胖是由于遗传和环境等特定的生化因子引起的一系列进食调控和能量代谢紊乱,使体内热量摄入大于消耗,能量失衡,体内脂肪积聚过多,体重超常所致的一种内分泌代谢疾病,发病过程十分复杂.目前肥胖病已经取代了由营养不良和感染所引起的疾病,成为影响人类健康的主要危险因素之一。

3.随着胖人的增多,减肥已经成为人们关心和热议的话题.然而,近年来减肥药物和减肥保健品事

故接二连三地曝出,有的劣质产品甚至威胁到人的生命. 减肥丧命,教训深刻。

减肥要趁年轻

很多的女性朋友都有这样的体会：

人到中年，怎么就不知不觉地胖了，特别是“恼人的 脂肪”还专门爱往肚子上跑，看着自己肚子上的“游泳圈”，

她们开始节食、锻炼，但工作忙， 家务事多，照顾老人，让减肥计划的“小船”说翻就翻’，减掉的几斤肉又长回来了，如此 反复，减肥成效甚微。 运动的能力也下降了。

久而久之，

仓库越来越满表现在身体上就是 越来越胖女性为什么会人到中年就莫 名发胖，而且减肥又是那么困难?

总结：

减肥要趁早，选对适合自己的方法坚持下去，当你实行一种减重方法，发现很难坚持，并且只有初期体重有所下降，后期坚持体重不会减少，那么证明这个方法并不适合你，还得另寻他发。记住：减肥是容易坚持的，是让身体感觉到舒服的。总瘦不下来？想知道不反弹减肥法、一定要避开这个坑！（乐呵）