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冬季天气寒冷，很多人会有手脚冰凉的症状。为了温暖手脚，大家喜欢晚上用热水泡脚。在泡脚的水中，加入适量的艾叶会有更好的养生效果，一起来看看。
第一个好处是暖身驱寒，想要改善手脚冰凉，用热水泡脚的确有效果，但是只是单纯的想要依靠热量的转化，并不能让身体真正地暖和起来，想要让身体从里到外都暖起来，可以试试在泡脚中加入适量的艾叶。艾叶性质温热，能够排出体内的寒湿之气。
第二个好处就是祛除虚火。冬季干燥，很多人会有体内虚火上升的症状，像是喉咙肿痛不适，很不舒服。想要祛除虚火也可以试试艾叶泡脚，坚持泡30分钟能够张开毛孔，疏散火气。
第三个好处是消除脚部异味。有些人脚部爱出汗，还有脚部异味，常常很尴尬。这时候可以试试艾叶泡脚！艾叶能够杀菌消炎，缓解脚气症状。
（图片来自网络）
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