之前听到有人说抽雪茄有益养生,这基本是瞎胡说了。很喜欢抽雪茄的老茄客,不过还是保留一些准则,状态不好时候再好的雪茄都不抽;会影响到其他人的时候不抽;其实任何烟草长期接触都无益健康,包括香烟、雪茄、烟斗、嚼烟、嗅烟等等,只是在危害等级上有差异。
要说抽雪茄的危害,在这个问题上,我们首先要明白雪茄的制作过程,上等的雪茄原叶,从种植,养护,培育到采摘,晾晒,需要数年时间。然后则是各位耳熟能详的“醇化”,这个进程至少又需要三年时间,才能去掉杂味和减少有害物质,只留下纯粹的香气。而从烟叶栽培开端,雪茄制作的262道工序中,唯独只有一道与金属有关,那是剪裁雪茄的雪茄刀。
再有我们要知道烟草的危害主要是尼古丁和焦油。烟草中含有尼古丁,长期吸烟使人体对尼古丁产生耐受性,导致人吸烟成瘾。当过多的尼古丁随着血液进入神经系统时,人体会产生更多的乙酰胆碱受体与尼古丁结合。当尼古丁含量达到较高水平后,一旦不吸烟或减少吸烟,体内尼古丁含量会下降,就会产生生理上和心理上的不适,如烦躁,恶心,头痛,坐卧不安。而吸烟后,吸入体内的尼古丁激活愉快中枢(多巴胺奖励回路),愉快中枢的激活使个体感到愉快,这样就使个体对尼古丁产生较强的依赖。雪茄的尼古丁含量是香烟的数倍,不过品吸雪茄是“不过肺”的!
雪茄烟叶VS香烟烟丝的处理
雪茄烟烟叶在卷制成为一支成型的雪茄前,经过了漫长的发酵与醇化,这个过程中,分解了大量的尼古丁及其他有害杂质。雪茄烟叶发酵分两个阶段,第一次发酵25~30天,第二次发酵45~90天。而烟叶醇化时间更久,长达1-3年半(有的品牌官陈雪茄,甚至会陈放5-10年!)。
抽吸数量比对
不要忽视数量,一支入门级小雪茄,抽吸时间就有40-50分钟,罗布图以上的大雪茄,品吸时间达80-120分钟。那么香烟呢?一支香烟抽2-3分钟,一天中不知不觉抽完一包烟极为常见。
不过肺VS过肺
最为重要的一点,不同于卷烟,雪茄的吸食方式是“不过肺”的,您可以想象一下,密密麻麻的肺泡,作为人体里一个极为精密的器官,吸收的有害物质多,还是您的口腔,所吸收的有害物质多。
总的来说,雪茄在所有的烟草中危害等级算是比较小的,当然也肯定是无益健康的。之所以选择抽雪茄,是因为生活并非只为健康。点燃一支雪茄,有一个坚实的爱好,保有一份热烈的激情,可能才算是生活。
个人浅薄的见解,任何物质,过多的消耗都可能会引起健康问题,食物、酒精、烟草、甚至多媒体、网游、精神鸦片都具有类似的成瘾性。任何一种娱乐,享受——过量则不美,若是适当的、完全可控制的消耗,足以放松身心,舒缓自己,提升个体与这个客观世界的共鸣,使得个人更能够更多样地体验生活!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.