在32型人格里头，你究竟属于哪一型？

去年年末，一张心理学的图，刷爆了朋友圈。

“邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger Effect）”主要是描述了一种 “自信错觉” ，这一效应描述的是一种夸大自我评估的认知偏见。

克鲁格还有一组实验数据：80% 的司机认为自己的驾驶技术高于平均水平，此外，人们在评价自己的受欢迎程度和认知能力时，也会表现出类似的趋势。

1995年，一个大块头的中年男人在光天化日之下抢劫了匹兹堡的两家银行。他没有戴面具或任何伪装，在走出银行之前，他甚至还对着监控摄像头微笑。晚些时候，在警方给被捕的麦克阿瑟·惠勒看当天的监控录像时，惠勒难以置信地说： “可我涂了果汁。”

他以为果汁可以让他隐形。

”对于能力不足的人来说，他们不仅会对事物产生错误的理解，做出错误的选择，甚至他们认识自身错误的能力都被剥夺了“。

这一切的始作俑者，都是因为一件事："对自己的人格理解出现了偏差"。

带着错误的人格期待前进，却遗憾地发现，还是一再陷入同样的糟糕情绪，一再循环着相同的人生模式。

决定我们命运的，不是行为本身，而是人格。

人格不成长，到哪都是监狱

人格会带来盲目自信，也会带来极端自负。

当一个人的人格是健康的、完善的，就能极大发挥自我的潜能，反之，就会被「人格」伤害。

蒋方舟曾在《奇葩大会》聊起自己的一段经历：

她跟男朋友提分手的时候，对方打电话骂她，她就一直道歉，道歉了两个多小时。

但是对方就觉得她的道歉很敷衍。她挂了电话，对方会不断的打过来，她看了来电显示，吓得全身发抖。

可是她就不敢跟对方说，你不要再打了。我生气了。

过了一段时间，她再回想起这段经历，她觉得很恐怖，因为即使在如此亲密的两性关系中，她好像都不会去表达自己真实的情绪，不会跟对方争吵，害怕起冲突，害怕让别人觉得不高兴。

直到后来，接触到心理学才知道，她的内心藏着一个讨好型人格。

她在演讲中说她痛恨自己的讨好型人格，她从小害怕与别人起冲突，不自信，做事怕被否定等，为了不让别人讨厌自己，总是刻意地去迎合别人。

一次次妥协求全，一次次打破原则和底线，让她长期处于痛苦和压抑的边缘。

不仅仅是蒋方舟，每个人都或多或少都会受到人格的负面影响，比如：

焦虑型人格的人，无法控制自己的「不安」，他们常常感到自己对关系能否持续感到焦虑，会担心伴侣离开，会不断地怀疑对方是否爱自己；

回避型人格的人，无法摆脱自己的「被动」，他们既渴望亲密，但又害怕亲近，他们喜欢把自己封闭起来，喜欢退缩，不喜欢跟人交流；

高敏感型人格的人，无法原谅自己的「敏感」，他们总是活得小心翼翼，很容易因为一点小事，就觉得深受打击。与人相处的时候，也很容易感到焦虑，生怕一旦表现不好，就会受到众人的排挤一样；

当我们无法觉察自己的时候，人格，就像一只无形的手，时时刻刻掌控着你，把「自己」困住。

因此，当你反复陷入一种内耗，或者在关系里感受到痛苦，要小心了，可能是你的人格，在控制你、索取你、定义你。

觉察自己的人格

就是解救自己的开始

心理学大师荣格曾说：“一个人，毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代就已形成的人格。”

然而，遗憾的是，绝大多数人都搞不懂自己的「人格」，更别说找到「整合」「修复」「完善」自己人格的方法。

我们不自觉地在熟悉的模式里拉扯和纠结，既想要摆脱，又没有途径和动力改变。

突破这一切局限，向更高阶的自己发展，需要你读懂自己的人格，找到真正有效修复的方法。

我到底是什么样的人格？
我的人格究竟是如何形成的？
我们内心深处究竟在寻找什么，期待什么，对抗什么？
我有没办法修复自己的人格，找到跟TA最舒服的相处方式？

这次，大象学院请来了资深心理咨询师“韧心旖”老师，结合7年的心理咨询经验，借用心理学的科学方法，对包括自己在内的“人”进行探索，帮你读懂自己，完善自己。

课程详情：

这套课程中，老师会针对于每一个人格特质，介绍它对应的情绪，想法，认知，和行为，教会你如何“跳出自己看自己、看他人”。

如果你已经下定决心、愿意投入所有心思改变自我，那这堂课会为你的改变之旅提供快捷有效的「路线图」，它会帮助你读懂自己，变得更好。

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