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血糖的“糖”是指是葡萄糖
当我们胡吃海喝之后，所有内容都给了肠胃
接着食物中的葡萄糖就会进入血液，就会变成——血糖
正常情况下
血糖在胰岛素的帮助下，会进入细胞为细胞提供能量，如果血糖太多，就送去肝脏储存，肝脏都放不下就整成脂肪。
那不正常的时候呢？
可能是胡吃海喝太猛了，血糖一下子扎堆出现
这时候胰岛素就尴尬了，各种“帮不了帮不了帮不了”，这就是传说中的胰岛素抵抗
糖进不了细胞，只能呆在血液里，血糖值就一路往天上飚。初期，胰岛还能超负荷地派出更多的胰岛素。
但是长久以往，胰岛就过劳病了，派不出胰岛素了。
最后血糖升高到一定程度，只能经过尿液排出，形成糖尿。
那如何应对不正常的情况呢？
管住嘴，别继续虐待你的胰岛
合理用药，让胰岛素好好干活
实在不行，注射补充胰岛素
血糖的“糖”并不是指甜食，而是指葡萄糖。葡萄糖广泛来源于日常饮食。正确认识食品的升糖指数，科学把握糖摄入，有效防范高血糖。
图文来自公众号“翼健康三高社区”，更多三高防控知识在这等你。
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