冬季暖身，教你做3款“蔬菜汤”，驱寒暖胃，暖暖和和过冬天！
冬季的时候，天气冷，喝汤是最暖身的，尤其是对于女性来说，多喝蔬菜汤，还能补充水分和营养，提高免疫力，在合适不过了。今天教大家3款营养蔬菜汤的做法，都简单易学，有驱寒暖胃的效果，让你暖暖和和过冬天！
一丶罗宋蔬菜汤
功效：开辟健胃，驱寒保暖
食材：西红柿、胡萝卜、洋葱、土豆、大白菜
调料：食盐、胡椒粉、番茄酱
做法：
1、把西红柿洗净，开水中烫一下，撕掉西红柿片，切成小块备用；把胡萝卜洗净削皮，切成小块；把洋葱剥皮切小丁；把土豆削皮，滚刀切成块，大白菜也切成小块。
2、锅中烧热油，先下入洋葱丁，煸炒出香味，然后加入胡萝卜块和土豆块，炒至表皮微黄，接着下西红柿和大白菜，炒出汁水，最后加入番茄酱，加适量清水，大火烧开，中火煮20分钟。
3、待汤汁浓稠，加入胡椒粉、食盐调味，搅拌均匀，即可出锅食用。
二丶鸡肉香菇蔬菜汤
功效：补血护肝，营养滋补
食材：土鸡半只、香菇6个、番茄1个、土豆1个、卷心菜适量、姜片适量
调料：食盐
做法：
1、把土鸡剁成块，清水浸泡出血水，沸水下锅焯水，彻底洗净血水，香菇清水浸泡备用，番茄切小块，土豆削皮滚刀切成块，卷心菜撕成小片备用。
2、捞出鸡块，起锅烧热，6成热下姜片，加入鸡块，炒出香味，炒至鸡皮微黄，加入适量的清水，大火煮沸
3、先下入番茄，煮出味道以后，下入土豆和香菇，中火煮25分钟，最后下入卷心菜，中火煮15分钟，最后加食盐调味即可。
三丶木耳蔬菜汤
功效：补血驱寒、养胃生津
食材：黑木耳50g，紫菜100g，甜辣椒1个，洋葱1个
调料：食盐、胡椒粉
做法：
1、黑木耳清水洗净，浸泡15分钟，撕成小块备用。甜辣椒去籽，切成小块，洋葱切小丁，紫菜撕成小碎末
2。烧一小锅开水，先下入木耳，煮至绵软，接着下入甜辣椒，中火煮3分钟，最后加入紫菜，撒上一些葱花，加食盐和胡椒粉调味，煮5分钟即可食用。
这3款蔬菜汤的做法都很简单，喝起来也很好喝，都有营养滋补的效果，冬天喝可以暖身养胃，特别的合适。喜欢喝蔬菜汤的朋友赶紧试试把~！喜欢的不要忘了点赞转发哦~！谢谢你们的支持
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