黄体酮主要是由卵巢分泌的，卵巢的主要功能就是分泌卵泡，另一方面分泌雌激素和孕激素，而且这两种激素是相互搭配的，这样的话才会让女人的身体更加健康。月经才会正常但是现在生活当中很多的女性朋友都有月经不规律的现象，其实这种情况和体内的孕激素和雌激素也有很大的关系，当身体里黄体酮不足的时候，就会导致这些问题出现，身体还可能有这三个信号，不妨一起自测一下。
黄体酮不足的女人，身上可能会发出3个“信号”，尽量别忽视！
1、当女人体内黄体酮不足的时候，就可能会造成月经不规律的现象，因为正常的情况下月经正常是靠运气做和雌激素来达到正常的效果。当月经来临的时候，体内的孕激素和雌激素水平就会降低，这样就会使子宫内膜血管收缩，发生缺血的现象，紧接着子宫内膜会正常脱水之后也就形成了每个月来一次的大姨妈。如果体内的黄体酮不足，就会直接影响到大姨妈的到来，导致月经不规律引起痛经的现象。
2、当女人体内黄体酮分泌不足的时候，也会影响到女人的乳腺功能，很多女人都容易出现乳腺增生的情况，甚至乳腺疼痛严重的还可能会患上乳腺癌，影响女人的身体健康，很多的女人由于体内缺少铜黄体酮。所以说就会增加患乳腺方面的疾病的几率。因此平时一定要多加补充黄体酮，才能够保证身体健康。比如多吃一些无花果，鹌鹑蛋等等，这些都是一个不错的选择。
3、当女人体内缺少黄体酮的时候，也会在面部体现出来，女人的面部变得枯黄，没有光泽。因为雌激素和孕激素不止，维持着正常的生育活动还使女人的内分泌处于一个平衡的状态。但是如果雌激素孕激素水平突然降低的话，就会给身体带来一些影响，尤其是随着女性朋友年龄不断增长，身体的各项机能也在逐渐走下坡路。这时候皮肤就会变得越来越差。
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