由于时代的进步，NBA也要与时俱进，现在很多中锋都开始变得越来越全面，不仅会低位背身单打，还会投三分和组织球队进攻等等，而没有这些技能的中锋我们一般都把他们成为蓝领中锋，但现役还是有很多非蓝领中锋的，他们可以在场上做很多的事情，不单单是抢篮板或者空接
考辛斯
考辛斯就是适合这个小球时代的中锋之一，他可以在场上做很多的事情，中距离投篮，三分，还有控球等，考辛斯都可以做到，他看起来根本不像是一个中锋，他的打法就像是小前锋一样，非常的全能，很多时候我们都可以看到考辛斯负责运球过半场，然后组织一下队友什么的，考辛斯确实和其他的中锋不一样
唐斯
唐斯也是现役联盟前三的中锋，这和他的打法有关，唐斯是一个可以运球的中锋球员，他有单打能力，而且还有一手不错的三分球命中率，唐斯的低位单打技术也很熟练，这就是什么他是现役联盟最强的中锋之一，和大多数蓝领中锋相比，唐斯在很多方面都非常的突出
恩比德
大帝的打法让他成为了现役联盟第一中锋，他和传统的中锋打法不一样，他就像是90年代的超级中锋球员一样，可以运球和组织，很强的单打能力，还有不错的防守，恩比德喜欢中距离的投篮，偶尔还会投一些三分球，他的技术越来越全面了
亚当斯
亚当斯很多时候都被低估，他现在已经开发了很多的技巧，包括低位单打技术，勾手，中距离投篮，还有他现在甚至可以运球过半，其实亚当斯对于球队的作用还是很大的，他的护框能力突出，擅于卡位抢篮板，给队友创造一些进攻的机会，也算是全面的中锋
约基奇
约基奇在NBA的4年时间里进步是非常大的，一个白人球员，没有出色的身体素质，防守也一般般，但他却可以打出全明星级别的表现，成为球队的领袖，这和他出色的球商有关，约基奇是一个可以组织的中锋，还可以控球，有中距离和三分球能力，这样全能的中锋很难找到，但约基奇却做到了其他中锋无法做到的事情
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