进入寒冬，光是想想暖融融的温泉浴，就会让人觉得舒适惬意。医学专家认为，较体温略高的温泉水，不仅能够促进血液循环，舒活筋骨，还能令肌肉松弛，减少关节炎病人的关节紧绷感，有助于缓解病情。泡温泉的好处不仅有很多，而且不同温度的温泉作用也不一样，想要达到不同的作用，大家就一起了解下面的内容吧。
图说：剑河县苗方疗愈温泉城
34-36度
34-36度算是比较低的温度了，因此，在泡温泉之前应该做好准备工作，34-36度的温泉具有解热及强壮作用，对神经系统有明显的镇静作用。高血压、早期动脉硬化轻度冠心病、神经功能症、脑血管外伤遗症、神经衰弱、植物神经失调、更年期综合症等。
37-38度
镇静催眠，缓解，血管痉挛。心血管疾病，高血压，神经衰弱，关节炎，脑溢血后遗症，失眠精神病(康复期)，烧烫伤等。
39-42度
增进全身新陈代谢，兴奋神经。牛皮癣、神经性皮炎，慢性湿疹、肥胖、糖尿病、各种慢性类风湿性关节炎，慢发性盆腔炎等。
43-45度
短时间引起兴奋，时间长有明显镇静作用，解痒。关节僵直，神经痛，风湿痛，胃肠病，皮肤病等。
泡温泉舒适，要注意几点！
1、忌空腹、饭后、酒后泡温泉。泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时，酒后须熟睡养息后才能浸泡。
2、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45比较适宜。一般从低温到高温，每次15-20分钟即上岸稍作休息。
3、烫身的池水每次浸泡时间不超10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息或与较温和的池水交替浸泡。
4、温泉不宜长时间浸泡，水位过胸浸泡不要超过10分钟，感觉口干、胸闷时，到池边歇歇，喝点饮料补充水分。
图说：剑河县苗方疗愈温泉城
最后要告诉大家，世界上有两个稀有的氡硫温泉，一个在法国维希，另一个在中国黔东南州剑河县。云上苗医大健康管理有限公司在剑河温泉城投入大量的人力、物力和财力让苗医药文化与温泉相融合入。
图说：剑河县苗方疗愈温泉城
所以，泡温泉一定要来剑河，体验独具苗医药特色的温泉城哦！
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