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板栗在生活中也是常见的坚果，大多数人都吃过，味道非常的不错，含有丰富的维生素C，能够提高身体免疫力，除此之外，板栗还可以预防癌症、预防中风以及预防心脏病等作用。
板栗不仅能帮助减肥，泡酒的话还有补肾作用，可以说是好处多多，但在吃板栗的时候，不要吃牛肉，因为板栗里的维生素会和牛肉的蛋白质发生反应，造成肠胃不适，并且不消化
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