倒立、运动可以改善脸部皮肤松弛下垂吗？

身边很多的朋友，突然间地开始害怕变老，再也不敢不要命的死熬夜了，时时刻刻捧着保温杯，泡着红枸杞，开始关注养生，开始买防脱发洗发水，开始喝中药，每天都要坚持泡脚......以此来预防衰老，保住青春！

还有很多年纪轻轻的就开始关注面部皱纹、松弛、下垂的问题了，甚至还有各种奇葩的延缓衰老的问题。

如倒立可以防止脸部松弛下垂吗？

每天头朝下放床边睡觉可以预防法令纹吗？

运动可以改善脸部皮肤下垂吗？.......

拜托这些都是伪命题！

倒立、每天头朝下睡觉感觉这个方法对大脑颈椎特不好，肌肤不是这样就会有提拉的效果，这样的做法不科学。运动能加速血液循环，改善代谢，但是对于脸部皮肤松弛下垂真的没有什么作用。

【脸部下垂的真正原因】

皮下脂肪减少：人到了一定年龄后，面部皮肤脂肪会逐渐减少。这种脂肪减少的后果就是面部失去丰满圆润的年轻特征，而显得衰老。

面部肌肉的变化及其对表面皮肤的影响：面部相关肌肉会因为表情的需要而不断运动。这种运动会造成皮肤的反复折叠，天长日久，就会在相关部位形成皱纹。

组织弹性降低：年龄的增长会使面部软组织的弹性逐渐降低。弹性降低的结果会使面部软组织受重力的影响而出现松垂。

面部骨组织的变化：随着年龄逐渐增长，面部相关骨组织会逐渐被吸收，由此导致面部体积减小，这种体积减小会使人看上去衰老。

吸烟和光线照射：吸烟和光线照射也会加速面部衰老的进程。

身体前侧肌肉萎缩：身体前侧肌肉萎缩拉紧就会导致人的整个面部肌肉下拉下来，现代人几乎能坐着就不走，上班族，弯腰工作者都会造成身体前侧肌肉过紧，导致面部肌肉下垂，造成一系列的法令纹，嘴角纹等等。

现代人把保住青春容颜形象地比喻成“冻龄”，冻龄冻龄，冻的是什么？

社会学学者对这一问题做了调查，虽然被访者的答案五花八门，但都紧密围绕着女性的外表、容貌，也暗示了女性是“冻龄”市场上最庞大的消费群体。

我认为冻龄的意思是防止衰老，面部衰老的表现：皮肤不再光滑，开始有皱纹、松弛、下垂，需要借助各种美容产品、医美科技来恢复复青春。好比去打肉毒杆菌除皱、做激光紧肤、PST面部提升之类……防止皱纹和松弛下垂的皮肤。