如果膝关节周围的滑膜受损,很容易导致软骨老化、变薄、关节液减少,这种病痛被称为老寒腿。只要天气转变,如晴转阴雨天、降温变冷这样的情况,就很容易疼痛加重。随着年龄增大,这种疼痛会越来越明显。急性发作时,关节僵硬,疼痛难忍。当膝关节反复出现酸、麻、疼、痛的感觉,这就是“老寒腿”无疑了。
传统中医遵循主张急则标,缓则本的原则。而艾灸秉持以调理为主,逐步深入去除病本的理念来治疗疾病。老寒腿主要是气血不畅、经络受阻所致。艾灸的纯阳之气正好可以散寒除湿、温经通络。只要找对施灸的穴位,就能达到很好的效果。
阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处,对膝关节炎与下肢痿痹非常有效;
鹤顶穴:在膝上部,髌底的中点上方凹陷处,有祛风除湿的作用;
膝眼穴:位于膝关节伸侧面,髌韧带两侧之凹陷中,左右共4穴,对膝关节酸痛以及下肢麻痹和下肢痿软无力非常有效果。
关元穴:位于脐下三寸处,具有培元固本、补益下焦的功效;
足三里:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上;对膝痛、下肢痿痹非常有疗效;
委中穴:腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间,可治下肢痿痹。
中科艾灸机器人提醒您艾灸注意事项:艾灸后三小时内,切忌吹风、冷水、冷饮、剧烈运动。每穴各灸20-30分钟,每天选一组穴位施灸一次,如果条件允许也可以多个穴位同时施灸,施灸时间可以选择晚上睡觉前。
老寒腿患者在冬季尽量要做好下肢保暖准备,尤其膝关节至关重要。适当的锻炼和保健对预防老寒腿很有必要。运动尽量以身体舒适,微量出汗为度。生命贵在运动,并持之以恒,这样才能够帮整身体的健康。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.