如果膝关节周围的滑膜受损，很容易导致软骨老化、变薄、关节液减少，这种病痛被称为老寒腿。只要天气转变，如晴转阴雨天、降温变冷这样的情况，就很容易疼痛加重。随着年龄增大，这种疼痛会越来越明显。急性发作时，关节僵硬，疼痛难忍。当膝关节反复出现酸、麻、疼、痛的感觉，这就是“老寒腿”无疑了。
传统中医遵循主张急则标，缓则本的原则。而艾灸秉持以调理为主，逐步深入去除病本的理念来治疗疾病。老寒腿主要是气血不畅、经络受阻所致。艾灸的纯阳之气正好可以散寒除湿、温经通络。只要找对施灸的穴位，就能达到很好的效果。
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，对膝关节炎与下肢痿痹非常有效；
鹤顶穴：在膝上部，髌底的中点上方凹陷处，有祛风除湿的作用；
膝眼穴：位于膝关节伸侧面，髌韧带两侧之凹陷中，左右共4穴，对膝关节酸痛以及下肢麻痹和下肢痿软无力非常有效果。
关元穴：位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦的功效；
足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上；对膝痛、下肢痿痹非常有疗效；
委中穴：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间，可治下肢痿痹。
中科艾灸机器人提醒您艾灸注意事项：艾灸后三小时内，切忌吹风、冷水、冷饮、剧烈运动。每穴各灸20-30分钟，每天选一组穴位施灸一次，如果条件允许也可以多个穴位同时施灸，施灸时间可以选择晚上睡觉前。
老寒腿患者在冬季尽量要做好下肢保暖准备，尤其膝关节至关重要。适当的锻炼和保健对预防老寒腿很有必要。运动尽量以身体舒适，微量出汗为度。生命贵在运动，并持之以恒，这样才能够帮整身体的健康。
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