“我想带上孩子一起去打球，有什么需要注意的吗？”

2018-11-21 16:51:43 举报

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带孩子一同下场前

我需要注意些什么？

都说学高尔夫的孩子不会变坏，时下高尔夫正成为许多家长热捧的运动，甚至当成孩子出国留学的敲门砖，刘国梁、杨威、刘涛、李克勤等一众名人都纷纷让小孩学起了高尔夫。

正如刘国梁所言：“高尔夫有几个好处，一是挑战性大，培养孩子坚韧的意志；其次，高尔夫没有裁判时刻盯着，完全凭自己，可以让孩子学会诚实。……这都是我想让孩子学到的人生第一课。”学习高尔夫既可塑造孩子优雅得体的举止、锻炼身心，还可以提升孩子的大局观、处理顺逆境的能力。

那么，带孩子去打高尔夫，有什么需要特别注意的事项呢？

一、制定旅游行程

在开始一场高尔夫亲子游之前，要依据孩子的身心条件去做好行程规划。如果孩子之前从未接触过高尔夫，可以在行程中安排一些高尔夫外的亲子活动，以便让孩子在陶冶高尔夫运动情操中，更能体会亲子游的乐趣。如果孩子经过专业的青少年高尔夫训练，那么，要事先说明球场规则和礼仪，让孩子对实地打球情况有所了解后，再带孩子去体验。

二、选择适合的高尔夫球场

带孩子去打高尔夫，一个适合的高尔夫球场非常重要，开设有青少年专区以及拥有儿童娱乐设施场馆的高尔夫球场是绝对的首选，因为这样的环境中，孩子会玩得比较尽兴，同时可以聘请专业的高尔夫教练指导孩子，这样让孩子获得更专业、贴心的照料，也让父母从照顾孩子的繁琐中暂时解脱，大人和孩子都玩得开心。当然，父母还是要尽量陪伴在孩子身边。

同时，建议根据季节变化去选择气候更适宜的球场，比如寒假期间可以去温暖的南方球场，春秋可以去景色更宜人的中部球场，而暑假期间则可以去凉爽的北方球场。

三、准备适合的高尔夫装备

选择一套适合孩子自身的高尔夫装备，是给孩子运动最大的鼓励。

为孩子选择球杆，必须从整杆长度、杆身、重量、握把等各个方面去挑选。由于儿童球手臂力、手力都弱，使用常规球杆会感觉沉重，因此，选择适合的球杆使孩子打球更加顺畅自然，击球更远、更准。

选择一套适合孩子自身的高尔夫装备，

是给孩子运动最大的鼓励。

一、球杆长度

长度依据“什么样身高配备多少高度的球杆”来考量，但考虑儿童的成长速度较快，因此选择球杆应该比正常身高匹配得更长一些。通常比正常球杆多1英寸（2.54厘米），这样第二年孩子长高还能用，儿童可以通过握短球杆打球，但是也不能让他们握得太靠下，1.5英寸到2英寸（大约4-5厘米）比较合适，如果超过这个长度，儿童挥杆可能会受到影响。

二、杆身硬度

对于青少年选手选杆来说，球杆重量相当重要。如果球杆过重，儿童上杆到顶点就会相当吃力，造成挥杆平面不好。较轻的球杆能够让儿童在上杆顶点的时候，保持正确的姿势，不断地挥杆也不会觉得沉重。

三、握把的尺寸

握把的尺寸不适合，会影响孩子的使用。如果握杆像棒球球棒一样粗大，那么挥杆的力学原理可能就需要重新调整。因此，当你买一套儿童杆的时候，务必保证握把适合孩子的小手。

此外，在选择其他装备如高尔夫手套、专用球衣、高尔夫球帽时，也需要注意防汗透气性、贴身舒适度，让孩子在自然状态下发挥最好水平。

四、运动前热身，注意休息

在打高尔夫之前，可以先带孩子在球场上走一走，适应一下环境，并在打高尔夫之前做好热身运动，同时注意适当休息，避免过于劳累。

五、寓教于乐，做好运动后按摩

如果有条件最好是几个家庭结伴而行，孩子有了玩伴会玩得更尽兴。

如果你想让孩子能够长期打高尔夫球，那家长最重要的就是要用行动告诉孩子打高尔夫这项运动非常有趣，而且有意义。在玩的过程当中，辅之以基础动作练习。比如果岭推杆、击球入洞，练习手扔球、锻炼身体臂力。同时在运动结束后，让孩子泡个热水澡，做个按摩，帮助身体放松，减轻运动后产生的肌肉酸胀感。

寒假即将到来，请提早规划，带上家人、孩子去温暖的异域，来一次自然而愉悦的高尔夫体验之旅吧！