由于健身文化逐渐深入人心，人们越来越注意身体素质，因此健身事业得到快速发展。许多人不止男性也包括女性也逐渐活跃在世界健美舞台上。最近这几年中国女性更是不甘示弱，她们要向世界证明，中国女性在健美方面不容被忽视。
袁诗就是其中一个代表，她喜欢美食，旅行，游泳，读书等很多爱好。但是她最喜欢的还是健美，而且对健美肌肉有着很高的追求。
她认为女性不应该忽视健美，完美的曲线身材是所有女性的梦想，而袁诗则拥有所有女性羡慕的身材，蜂腰翘臀和长腿这些优点集于一身。你可能想不到拥有魔鬼身材的袁诗今年已经35岁，但是她却长了一张20岁年轻女孩的脸。
袁诗已经健身六年，在这过程中，她感觉她的人生是充实的。健美已经融入到她的生活里，她每天起床后第一件事就是训练，无论刮风还是下雨都不能阻止她。训练和饮食，她都要精准地计算好需要的量，因为这关乎到比赛时袁诗呈现出来的肌肉状态。为了把最好的肌肉呈现给大家，袁诗才用这种办法控制饮食和训练量。袁诗每次去健身房训练都需要3个小时。一些普通健身爱好者在训练1小时后就会感到筋疲力尽，但是她从不会为自己找任何借口，因为通过艰苦努力去获得自己想要的东西正是她想要的生活。
有付出就有回报，健身流下的汗水将会变成成功流下的泪水。在健身六年来，她在健身圈获得了很多荣誉和希望。她曾一度在国内外的健美比赛中获得奖项，是健美比赛中的佼佼者。坚持健美的这六年，袁诗似乎看到了中国在更高的国际健美舞台散发光芒的未来。
下面图片的右侧是以前的袁诗，跟以前相比，她现在经过训练的腿部和肌肉线条更具美感。
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