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输
100天
14周
3.3个月
Day 100
随着跑步运动的日益普及，好多小伙伴要参加人生中第一个马拉松比赛，心情兴奋也紧张甚至有些害怕，小编第一次跑马拉松时也是这样的。
没有准备的冒险是愚蠢的，马拉松是一项极限运动，需要长期、耐心和细致的准备。
以下是戴老师总结的比赛注意事项，供慧粉们了解。
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小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。
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DAY 100
截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。
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