湖南中医药大学第一附属医院男科主任医师、博士生导师周青说
“我越来越没有兴趣和他做那事了。。。每次都是例行公事，直奔主题，毫无乐趣！每次性活动都是一成不变！”在门诊接诊性生活不和谐患者时，经常听到女方这样的埋怨，而此外男人们也常常抱怨配偶“性冷淡”、“冰美人”。每每看到这个情景，小编都哭笑不得。
可见女性对于一成不变和直奔主题的性模式是多么地厌倦和烦恼，她们渴望新鲜的变化。与赤裸裸的性刺激相比，她们更希望男人们在性事前能更多地显示爱情的温柔。
在西方有这样的说法：从来没有性冷淡的女子，有的只是蹩脚的男人。即是说，几乎所有女性都具有获得性高潮的能力，但其前提条件是她的性伴侣足够博识、体贴（明显男性朋友倍感压力。。。）
可悲的是男人和女人对性的期待有着很大的差距。绝大部分男人对性的期待往往很单纯，喜欢直指目标，认为“行动”才是性事的主旋律，完全没有觉得事前情嬉是多么的重要！至少2/3的男性做不到按照女性喜欢的方式和节奏行事，甚至对女性的渴求几乎毫无所知，自然他们不能从中体验到做爱的强烈乐趣和精神满足了。
可见做爱不单是体力活，更是门学问，除肉体接触之外，还需要彼此之间的温柔和情爱。做爱之前需要通过视觉、听觉、言语、气味等来调动对方的情绪。美国一项调查表明，女性向往的事前爱抚时间平均为17分钟。事前爱抚不单纯是提速问题，还可通过对性敏感区的有效性刺激直接使性反应增强或达到高度性唤起。在事前爱抚过程中，性反应存在着由量变到质变的飞跃。女性阴道润滑不等于为性交做好了准备，这只是女性性反应的第一步，她们还要求大量的爱抚刺激以达到心理的唤起，出现相当程度的快感，只有这样才能给高潮的到来做好必要的铺垫。
所以，重要的事情说三遍
前戏不可缺少！
前戏不可缺少！
前戏不可缺少！
前戏即游戏，男女双方做爱前为挑起对方的情趣而做的游戏。古代名医孙思邈在《千金要方，房中补益》中指出：“凡御女之道，不欲令气末感动、阳气微弱即交合。必须先徐徐戏嬉戏，使神和意感良久，乃可令得阴气，阴气推之，须叟自强。”
（一）轻柔抚摸
你或许并不知道：皮肤是性系统中最大的性器官，在性事中的作用更是不可或缺的！由爱抚而触发的身体感受也是性的重要肉体因素。在触摸和生殖器接触之前就能感受到亲昵和满意的性活动最容易造成心理上的亲近。相互按摩、共同淋浴等都是交换性信息的机会。
1、轻抚她的面部，手指在对方的鼻子、嘴唇上滑动，感受彼此的爱意；用手指拂过她的秀发，不用怀疑当手指靠近头皮时，她很快会有陶醉和想靠近你。
2、锁骨两侧到乳沟的部位非常敏感，后颈的倒三角区域也是如此。
3、两手用力揽住女人腰部，她会向你靠近，易产生亢奋感。此时，需要将手滑向下臀部，轻拍或抚摸多种方式爱抚它。
4、抚摸乳房，重点在“乳头”。她会感觉到一种非常性感、喜悦的体验。
5、阴蒂是最敏感的性器官。
（二）甜言蜜语
常言道：“耳根子软”。女人是最容易被语言征服的动物！甜言蜜语通过听觉刺激作用到大脑细胞，转化为心理刺激。语言越亲昵、越动听，越容易产生性兴奋作用，对方的肉体反应也越强烈。
在大多女人的观念中，性是增进感情的过程，而非简单的“活塞运动”。性事前和性事中，给你的她来些“甜言蜜语”诸如“甜心”、“宝贝”之类，会起到意想不到的效果哦！
一次美好的性生活体验应有性前戏、性交过程和性后戏，大多数男性只是一味追求性交过程，认为只有不断延长性交时间才能使对方获得满足，殊不知是“预热”工作没有做好。人类作为高等动物，其性活动不再只是为了生殖繁衍，也是培养夫妻情感，调节生活情趣，维护家庭幸福的重要方式。
记住！性事这活，可不是例行公事哦！
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坐诊时间、地址：
周一、周二、周四全天（湖南中医药大学第一附属医院门诊三楼 男科二诊室）
周三下午（湖南中医药大学第一附属医院门诊二楼国医堂十诊室）
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