弟此时用功不求太猛,但求有恒。
——《曾国藩家书》
曾国藩告诫弟弟,用功不用太猛,更重要的的是能持久。
关于恒心,我们从下就听过龟兔赛跑的故事,兔子很快,但骄傲自满,停滞不前,乌龟虽然跑得慢,但它绝不停止,一直在前进,最终反而取得了胜利。
小时候觉得乌龟这样有恒心的人才能取得成功,长大了发现并不是所有兔子都骄傲自满,也有那些天赋强大,同时又刻苦努力的,又是开始怀疑龟兔赛跑的故事。后来再年长一点,才发现,乌龟与兔子并不能拿来一起比较,你是你,我是我,我只要按自己的节奏,走自己的路就好了。
人说成长要经过三个阶段,看山是山,看山不是山,看山还是山。这在龟兔赛跑看起来,也是如此,最终,我们还是那只乌龟,我们还是需要持之以恒。
要持之以恒,就不能太过,过则易折。试想你今天立志锻炼,要每天跑5公里,今天拼尽力气跑完了,可给明天带来了莫大的压力,不仅是身体上的,还是精神上的。正确的做法是以适合自己的强度去锻炼,甚至以低于自己能承受的强度去锻炼,因为这样能够给你信心,能够让你坚持下来,而坚持,就是成功的捷径。
以色列伟大的小说家阿摩司奥兹说他的写作习惯,每天只写3000字,绝不少写,也绝不多写,即使写到很顺畅的地方,也要停下来,留着明天待写的一句,休息。
日本作家村上春树认为,是跑步让他成为更多的作家,他说“我的肌肉越强壮,我的思路就越清晰。我相信,那些过着不健康生活的艺术家他们的才华会更快地燃尽枯竭。”
曾国藩自己“每日楷书写日记,每日读史十页,每日记茶余偶谈一则,此三事未尝一日间断”。
他们知道自己的极限在哪,不会将自己每日的任务排得过多,导致无法完成,也不会过少,导致积累过少。规律、专注、有限度,是他们能够保持旺盛创作精力的秘密。
订立目标时,可以参考 smart 原则:
Specific 具体的——如读书,不要说读书,而要说读什么书。
Measure 可衡量的——要读多少页书。
Aford 可承担的——这个页数要是你能完成的,这就是曾国藩所说,不求太猛。
Resonance 共振性——读书与你原来的生活习惯的联系,如将睡觉与读书联系起来,每天睡前读书。
Timeline 时间线——每天读书,不要中断,让时间线连起来,绵延不绝。
中西文化并无冲突,从中汲取自己需要的养分,才是我们应该做的。欢迎关注,一起用现代视角,解读经典文化。
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