关于书房的打造，家里不仅要有孩子学习的地方，大人也要有一个读书与工作的地方，关于椅子与书桌的一些知识，下面就和大家一起来分享一下！
关于书桌的选择，首先我们自检一下家里的书桌，很有可能是中看不中用的！
最容易选错的就是凹形书桌~~
坐下检查腿在桌子下面的活动区域，下图中被圈出来的区域！！
很多家庭的书桌容易出现的问题是，此活动区域过窄，因此，买的书桌只适合给小孩用。大人用起来，两腿会被牢牢地卡在座位中间，根本没活动空间。
放腿的地方，宽度不到500mm，一个170cm的人使用起来十分不方便！！！
另外还有一种，就是进深过短。人坐下后，必须八字腿。
例如下图这种：
虽然书桌下方增加隔板可以方便收纳，但是隔板影响舒适度，人坐下来的时候放腿的放置进深太小，是错误的书桌设计。
没想到，小小的书桌选择，也有这么多要注意的地方。
辣么，问题来了，在家办公，想要坐得舒服没压力，怎样的桌椅组合最合适？
我们从人体工程学的角度来回答这个问题。
身高决定桌椅的高度？
有一定道理，但是不是很客观，有人身长腿短，有人身短腿长。
但在实际生活中，根据身高决定桌椅高度已经能满足日常所需。
想知道最适合你的桌椅组合，正确做法是：
先决定你椅子的高度，再以坐姿来决定书桌的高度。
座椅的高度
（1）椅面高度=膝盖离地高度。
成人的话，看下图：
成人座椅高度，就是坐在椅面上双脚刚好着地，家庭使用的话，可以选择可调节高度的座椅。当然，矮身材的人可以通过脚踏板（脚垫）调整。
儿童的话，可以参照下表进行选择：
这是我国在2002年出台的一张学生桌椅尺寸选择指导表。很管用哦！
这样一说，你是不是瞬间就知道自己最合适的座椅高度是多少了？
关于座椅的选购，还有一个地方需要注意：
座椅扶手到手臂的距离，不能过小！！
这样，我们在坐着的时候才能自由伸展胳膊，不受约束。
讨厌扶手的我，直接选择了没有扶手的~~~~(>_<)~~~~
不过，为了避免肘关节长时间悬空劳损过度，建议大家还是选择有扶手的椅子。
另外，空间距离也很重要！
座椅与其他家具搭配得时候，要格外注意的间距！特别是座位左右两边以及后面的空间，至少应在810毫米以上，这样才方便我们移动椅子，起立与坐下都不费力。
下图就是错误示范！
正确的打开方式最好是：
注意好座椅高度，座位的扶手间距，座位与家具搭配的预留空间，找到一张完美的座椅，对你而言，基本上就是小菜一碟了。下面，我们来看看与座椅搭配的书桌的高度。
书桌的高度
书桌选择多高的，才能好用又舒服？
不同工作类型对应的是不同的书桌高度。
具体的看表格参数：
对照可发现，女孩子在家办公适合700-740mm左右台面高度的书桌~~
试了下，确实不错，这样的高度，可以让上半身操作姿势最方便。
看完以上参数，如果你仍觉得不会选，没关系，再教你一个简单粗暴的公式。
假设你身材比例正常，你可以直接按照以下公式选择适合你的桌椅：
（1）椅子高度=身高*27%+2
（2） 书桌高度=身高*43%+2
身长腿短或身短腿长的宝宝们，可以在上面算出的高度上，再上下加减3～5cm。调整完毕，一套合适的你的桌椅就诞生了！
书桌面宽
桌椅高度确定好了以后，不能忘记书桌面积的把握，有的人认为，书桌面是越宽越好，其实不然。
多大的书桌台面才最实用？
我要放笔记本，要放一个小盆栽，还有我的小公仔....
关于桌面面积大小问题，看下图：
图片说明：数字是标注的尺寸，上面数字是英制 英尺，下面数字是公制 厘米，我们直接看下面数字。
上图说明，一个普通体质的人，书桌台面长119.4cm就够了！
市面上很多工作台都是 1200mm的，身高正常的话，都够用，因为这是一个正常身高体重的人手有效动作的极限范围。
宽度的话，不站起来，50.8cm是有效动作极限，如果加上摆放其他东西，可以稍微加宽。
这样的选择，可以让你不用站起来就可以取到桌面的任何东西。
这下你知道了吧，桌面不是越宽越好呢~
不过，如果你东西太多，想加大收纳功能，可以尝试加大桌面面积。
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