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羊肉具有非常高的营养价值和养生作用，其中包含了大量的热量、胆固醇、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E、碳水化合物以及B族维生素，同时还含有丰富的矿物质元素，尤其是钙元素、铁元素、钠元素、钾元素、镁元素、硒元素、锌元素等的含量非常高。经常食用对人体的益处非常大，可以为人体补充所需的营养和能量，但是我们在食用羊肉的时候有很多需要注意的地方和细节。
1、吃完羊肉之后不可以食用南瓜，因为它们二者都属于温补食物，同吃容易导致肠胃出现不适。2、吃完羊肉之后不可以食用豌豆苗，容易导致黄疸和脚气病的发生。3、吃完羊肉之后不可以食用南瓜子，容易引起肠胃出现腹痛、胸闷等症状。
4、吃完羊肉之后不可以食用田螺，它们两者同吃容易导致肠胃出现腹痛的情况。5、吃完羊肉之后不可以食用西瓜，容易损伤人体元气。6、吃完羊肉之后不可以食用栗子，容易刺激人体肠胃，导致肠胃出现消化不良的症状。
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