人精神了，格外有活力，皮肤也更好了，常吃黑枸杞的变化这么大？这里还有更多你不知道的秘密

秋冬季节已经来了，

干燥的空气，瑟瑟的寒风。

让小伙伴们都感觉的相当不适应。

而且现在人们的生活压力也比较大，

所以也会感到身体格外的疲惫。

因此很多小伙伴们都开启了养生之道，

保温杯里泡枸杞，燃烧你的卡路里。

枸杞 作为咱们日常生活中常见的滋补食材，

滋补养颜，抗衰老，抗疲劳，降血脂，降血压·······

对各个年龄段的人都有益处。

而最近一款枸杞界的明星异军突起，

成为了更多人追求和热捧的对象，

他就是 黑枸杞

它和红枸杞有什么区别呢？

（一个红一个黑，一个戴小帽一个是秃顶，哈哈）

黑枸杞含有维生素、脂肪、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素。

黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc, 是非常有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍，而且黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素 都比红枸杞的含量要多。

而且黑枸杞多为野生，与人工大面积种植的红枸杞相比，产量少，更为珍贵。

藏医 用它治疗 心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等且药效显著。

民间 作滋补强壮补肾，降压药用。被收载于《维吾尔药志》，《四部医典》，《晶珠本草》等藏药经典著作中。

因为在它生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩，所以我国只有在宁夏贺兰山、青海东部、新疆北部、内蒙古西部、陕西北部、甘肃和西藏等地才有零星分布。

而今天给大家推荐的就是这款就是来自青海的

精选优质野生黑枸杞

果体呈自然柔和的黑色，果柄灰白色，用手捏揉很柔软。

入口有有杞香味，若干个小籽，味道自然。

泡60℃以下温水，花青素溶入水中，根据水的酸碱度，酸性呈紫色，碱性呈蓝色，颜色浓郁，花青素的含量高。美轮美奂的颜色，喜欢颜值和保养结合你的一定喜欢。

增强免疫力、延缓衰老

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年纪轻轻皮肤却老化的迅速，昂贵的化妆品也掩盖不了一颗正在凋零的心。

野生黑枸杞含有的花色甙素是特别有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态。对爱美的女性来说，改善粗糙松弛的肌肤，减缓皱纹和肌肤老化，抗氧化是不可多得的美容佳品。

护肝明目、增进视力

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经常对着电脑，手机，长期加班的你，不仅视力受损，而且身心疲惫。

长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，原花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。对青少年假性近视，中老年眼花、视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。

改善睡眠，抵抗疲劳

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工作压力大，作息不协调，生活的节奏让自己都蒙头转向，一到晚上就失眠，第二天没精神。

花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到明显改善。

补肾益精、预防癌症

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男人的生活，变得更难，生活中总是充满了力不从心。

花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。同时他又是一种非常好的滋补和壮阳食物，能够有效的治疗男性出现肾虚的症状，从而令男性朋友的性功能得到提高。

加固血管，改善循环

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虽然已不再年轻，但是体内依然充满热血。

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。

再好的东西也不能过量服用哦····

身体健康的成年人，每天服用黑枸杞的用量要控制在20克左右，而想改善身体状况，用量可以增加，控制在30克就足够了，重要的是长期食用，我们要的细水长流。

有些情况是不能食用黑枸杞的

1. 阴虚，性情急躁易上火
   

2. 脾胃虚弱，腹泻

3. 感冒发烧，身体发炎

食用方法：保证了高限度的发挥黑枸杞的功效，用不影响舌尖上的味道

直接嚼服，煮粥或蒸米饭

黑枸杞泡水，黑枸杞泡酒

煲汤、炖肉

所谓养生，其实就是正确的生活方式。无关年龄，无关性别，我们要的就是让身体更加健康，让生活更加快乐。无论是深夜晚归的疲惫，节奏太快的劳累，工作学习的压力，皮肤衰老的伤悲，

黑枸杞，男女老少都可以食用，健康生活，从吃开始

保质期180天

精选优质青海产黑枸杞（100g/罐）

小编推荐：99元/2罐

重要提醒：

由于新疆、西藏运费较贵，所以新疆、西藏的朋友如要购买，每件需补收20元运费差，请新疆、西藏的朋友酌情下单，感谢您的理解！

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