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高血压病人在调理期间,应注意哪些事项呢?

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高血压病人在调理期间应该注意什么?您是指在降血压过程中应该注意什么吧?

高血压病人的降血压的过程中,应该注意以下这些问题:

一、监测血压

在降血压的开始阶段,血压可能不会一下子就很平稳,需要每天监测血压,最好能选择早中晚三个时段,每天测量,直到血压平稳,可减少为第天或每周测血压即可。

二、按时服药

不管医生给你开的是哪一类降血压药物,只要没有不能耐受的副作用,要每天按时服用,尽量不要漏服,如果漏服,一定及时补服,并调整下一次服药时间。

三、观察药效

服药期间监测血压的目的也是观察降压的效果,是不是有效降血压,是不是把血压控制在一个合理的水平,不要过高也不能过低。

四、注意药物副作用

降压药和其他任何药物一样,都是有副作用的,如面部潮红、足踝水肿、直立性低血压、干咳、心悸等等,每种降压药的副作用不太一样,可留意自身服药前后,如果感觉有任何异常,可以咨询你的心脏科医生。如果有什么合并用药,也要和医生主清楚,避免和降血压产生相互作用,带来更多副作用。

五、健康饮食

高血压病人应当控制饮食中的盐分,每天最好不超过6g盐;脂肪和糖的摄入量也要适当控制,虽然脂肪和糖不直接引起高血压,但也可以对血压产生影响。

六、戒烟戒酒

烟和酒也是高血压的危险因素,想把血压控制的平稳,最好能戒烟戒酒。

七、规律运动

运动的当时虽然血压会增高,但长期坚持,每天运动最终有助于控制血压,保持血压在正常水平。

八、保持好心情,有个好睡眠

尽量避免精神压力,每天保证足够的睡眠,有助于血压的控制。

九、留意高血压的并发症

高血压的并发症包括心脑血管病,包括冠心病、心绞痛、心梗、脑梗、脑出血等,好好预防减少这些并发症。并好好留意这些症状,如果发现尽早处理。

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