"
相信很多人都有手麻这种体会，如果是睡觉起来手发麻、搬运重物手发麻或是手长时间保持同一个姿势等原因造成的，就属于生理性的手发麻，也就是说肢体长时间收到压迫，引起部分缺血引起的麻木，是一种正常现象，可以通过紧握拳头或者其他小动作就能缓解。但是有些人没有缘由的出现手麻，一般就是病理性的，这种情况不能拖着，越拖越难好！那么，手发麻一般预示着身体会出现哪些疾病呢？不同疾病又该如何缓解呢？
1、可能是糖尿病。
由于现代人饮食不规律、缺乏运动以及精神压力过大等，很容易引发糖尿病，而高血糖会引起神经代谢紊乱，严重会引起周围神经病变，直接的外在表现就是四肢麻木。
建议：一方面，要定期测量血糖，发现异常立即就医；另一方面，根据自己的实际情况进行适当的运动，增强体力活动可以改善机体对胰岛素的敏感性，同时还能减少一部分脂肪，有利于控制血糖；最后还要管住嘴，少吃辛辣油腻食物，控制摄入的总热量，多吃蔬菜水果。
2、三高血管性疾病。
三高血管性疾病可能会伴有血管硬化和堵塞的情况，血管一旦堵塞，血液流通就会受阻，身体各个部分都很难得到营养和氧气，而手属于四肢之末，更难获得各种营养和氧气，就容易出现发麻的症状。
建议：血管硬化堵塞很忌讳患者情绪不稳定，因此要保持平和的心态；另外在早晨锻炼的时候，要避免大幅度的运动，因为神经兴奋性突然增高，很容易引起头晕，如果不留意可能会摔倒，对人造成很大的伤害。
3、颈椎病。
颈椎压迫神经会出现手麻，可能是单一性的手麻，也可能会伴有颈椎病的其他症状，如脖子僵硬、酸痛，头晕、恶心、呕吐，心动过速，耳鸣，视力模糊等，而且手发麻的时候脖子的疼痛也会加重。
建议：在颈椎病的众多疗法中，可以采用中药外敷，天然中草药安全无害，且能够标本兼顾，能够直达病灶，起到通筋活络，活血化瘀，消炎止疼的作用，一般贴上几个小时就能止痛，快速见效。
4、中风。
中风是指脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血流不能流入大脑，是一种脑组织损伤类的疾病。手麻不一定是中风，但是对于40岁以上的中老年来说，如果在手麻的同时出现头疼、眩晕，平时又有高血压、糖尿病、动脉硬化等，那就要警惕中风会找上门！
建议：一旦出现这些症状，建议及时就医，这时候会真正体会到“时间就是生命”的含义，最佳时间就能把风险降到最低。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
