女生来姨妈时的九大禁忌，一定不要触碰，不然哭的就是你

我觉得女生才是这个世界上最高级的动物，因为我们每个月都要换血一次。但是其实也有很多的烦恼，女生在来姨妈之前，情绪容易波动，会烦躁，而且在姨妈期间还要经历疼痛的折磨。如果你来大姨妈了，你男朋友却叫你多喝水，是不是想一巴掌呼死她。女生来姨妈的时候有很多注意的点，不要不重视，不然将来各种病就会找上你。

今天就来讲讲女生来姨妈期间的九大禁忌。

1、喝酒

如果你来大姨妈了，千万不要喝酒。因为女生来大姨妈后受激素的影响，身体酒精酶的分泌就会减少，当我们在喝酒的时候，我们身体缺少这种酶，就会存在体内，所以肝脏迫不得已就要快速制造酶来分解酒精，这样我们的肝脏就会受到损害。

2、按摩、捶腰

女生来姨妈就会腰酸背痛，所以大家以为去做做按摩会好一点，其实不然。女生在来姨妈的时候还去做按摩，这样会导致血流的更多。

3、吃油炸食品

平时正常的时候都不建议吃油炸食品，更何况是在来姨妈期间。经常吃油炸食品皮肤容易变差，因为在来大姨妈期间，体内的新陈代谢就会比较慢，如果吃太多的油炸食品就容易让脂肪堆积，就会容易长胖。

4、穿紧身裤

女生在来姨妈期间要尽量穿的宽松舒适点，不要为了爱美而穿紧身裤什么之类的，因为那样会压迫我们的血管，导致血液不能循环。还有内裤最好也不要穿得很紧，那样会容易产生细菌。

5、吃辛辣食物

很多女生，来姨妈期间喜欢吃重口味的东西，尤其是辛辣的东西。各种零食啊还有火锅啊，确实是很爽快，但是这样是不好的，来姨妈期间吃辛辣的东西会影响经血排出，那些会痛经的女生一定要忌口，不然哭的就是你了。

6、吃生冷食物

夏天的时候，女生很喜欢喝冷饮喝冰淇淋，但是这样是不好的，因为来姨妈期间本来就比较虚，容易受寒。如果喝冷饮或是冰淇淋会让寒气入体，就会影响月经流量，而且还会引起痛经。

7、剧烈运动

看到一些文章说来姨妈期间减肥更有效，其实是错的。有的女生为了身材苗条就会去做些剧烈运动，这样带来的就是你的腹痛，而且剧烈运动会让你的经期延长。

8、性生活

女生在来姨妈的时候是比较虚的，各个方面都会降低，所以这个期间发生性行为就容易滋生细菌，容易得妇科病或是一系列的疾病。就算是新婚或是很久没见也应该控制自己。

9、乱用药物

来姨妈的时候最好不要乱吃药，不然就会引起肚子疼，月经没了或是血量过多或过少。