来自中国南京的健身女神宋昱欣，小编在前面就做过介绍。宋昱欣喜欢健身，经常会在网路 上晒健身美照，是一个话题女神，网络上对她褒贬不一。女人就是这样，长得丑了会被人各种黑，长得漂亮了也会被人各种黑。
宋昱欣不同于我们传统的女性，热爱健身的她敢说敢做，性格直爽。在我国，敢在自己裸露的皮肤上做刺青的女人并不多见，宋昱欣就是一个，满臂膀的刺青让宋昱欣看起来更加的特立独行，这为她带了关注的同时也让她饱受争议。
宋昱欣是一个自我要求非常严格的女生，对别人和善的她对自己确是非常的狠，这可以在她健身上看出来。宋昱欣每周三次都会准时的出现健身房，每次他都努力的完成教练布置的任务，每次大汗淋漓，汗水透过皮肤顺着脸颊留下，这让她看起来更加的迷人。
汗水洒在那里，哪里就会长出丰硕的果实。有付出就会有回报，经年健身的宋昱欣身材线条非常优美，体态轻盈，不肥不瘦。
健身对皮肤也有非常大的好处，因为健身会是自己出更多的汗，皮肤里面的毒素会随着汗液而排出，常健身的人皮肤往往紧致而有弹性。
好的身材是一个女人的外在名片，好的外貌可以从父母这里遗传来，但是好的身材确需要自己后天多加努力，健身不可能一蹴而就，要想改变自己必须要有一种踏石有痕、握铁留印的决心。
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