有些孩子看着瘦瘦的，一上桌吃饭，却能惊呆众人，饭量和身材完全不成正比，看着不挑食吃得也不少，可就是不见孩子长点肉，也不知道这饭都吃哪去了。
我家孩子就是这样，平时我也是注意营养搭配，每天的饭菜都是有荤有素，孩子也是正常吃饭，没有挑食偏食的情况，可是孩子的体格一直就属于偏瘦的类型。
体质也不是很好，只要是有点风吹草动，他马上就随大流儿地感冒，哪怕是我提前就给他做好了保暖和预防，最终也逃不过生病的噩运。
我就纳闷儿了，这么精细地养着，平时为了孩子吃饭，我还特意买了好几本菜谱，怎么就不能给孩子养的壮壮的呢？于是我带孩子去看了医生，一番检查，医生说孩子脾胃不好。
原来这就是症结所在，别看孩子平时饭量正常，可是吃进去的东西很难吸收，从而造成自身营养缺乏，当然体质就弱了，抵抗力也就不行了。
既然知道了病症，我就赶紧想办法给孩子调养，经过一年多的抗争，我总结了几个规律。
一、常吃五谷养胃粥！
五谷杂粮胜过千万良方，孩子脾胃不好，多吃五谷养胃粥是最能养胃的，最好是小米、黑米、玉米、黑豆、花生等，煮粥的时候一定要熬得久一点，让谷类和豆类软烂，宝宝才会更好吸收，尤其是早餐，如果宝宝不爱吃，在里面加一点点糖口感更好。
二、常常按摩，促进肠道蠕动！
有些宝宝脾胃不好会导致不消化，或者呕吐腹泻等等，妈妈需要经常帮孩子按摩腹部，保证手温暖干爽，覆盖在孩子的上腹部，轻轻按摩，没有固定的手法，以孩子感觉舒适为标准，促进孩子的肠胃蠕动，加速消化和吸收。
三、务必不能吃生冷的食物！
尤其是夏天，也不能允许孩子吃冷饮，喝水时也要注意，一年四季都是温水为最佳，水温不宜过高，养成不吃冷食的习惯，避免孩子本来就不太强健的脾胃受到二次伤害。
其实只要妈妈在日常生活中，对宝宝更加用心，在食物上多花点心思，宝宝的脾胃还是很好调理的。
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