谷丙转氨酶偏高，离肝病不远了，降酶试试1个食疗方

谷丙转氨酶分布在人体的各个细胞中，其中以肝细胞内的最多。谷丙转氨酶的含量很低，只有肝细胞受到损伤时，它才会释放到血液中，因此在临床中以谷丙转氨酶的升高为判断肝病的依据。

谷丙转氨酶数值的高低如何判断

谷丙转氨酶的正常值一般是0-40U/L之间，超过40个单位就可确认为肝功能异常。

1.当转氨酶在40-120之间为轻度升高，多为急性病毒性肝炎、脂肪肝；

2.转氨酶在120-400之间为中度升高，慢性肝炎、肝硬化活动期、服用药物等；

3.转氨酶大于400时，为重度升高，肝胆疾病、心肌炎、肝癌等。

当肝细胞坏死时，谷丙转氨酶就会被释放到血液中，如有1%的肝细胞坏死，血液中的谷丙转氨酶水平就会升高1倍。因此，谷丙转氨酶是急性肝细胞损伤的敏感指标。导致谷丙转氨酶升高的因素除了病理性因素要，饮酒以及用药也会影响到数值，因此在验血之前，一定要清淡饮食，戒烟酒和药物。

降低谷丙转氨酶，试试1个食疗方

谷丙转氨酶是肝细胞损伤的敏感指标，因此想要降低其数值，只要调理好肝脏，即可轻松降下来。这里介绍一个简单的食疗方，有养肝防病的作用，对常见的脂肪肝、肝炎等有一定的作用。

此方名为枸杞子仰甘茶，最早记录于东汉末年张仲景的《伤寒杂病论》，该书首先确立肝胆病辨证论治的方法，开创了肝胆病运用中医治疗的历史先河。其基本理法方药，至今仍广泛地指导着中医临床实践，枸杞子仰甘茶就是其中比较经典的一个。

枸杞子仰甘茶做法简单：蒲公英10克、白茅根8克、枸杞8克、菊苣10克、决明子5克，清水浸泡15分钟，入锅加盖煎煮，大火烧开5分钟后，变文火，慢煎至只剩一碗水的量即可趁热饮用。如果是茶包，则热水浸泡5分钟就可以饮用了，每天喝3回。

枸杞子仰甘茶能将养肝护肝的作用发挥到最大，能修复受损的肝细胞，有效清除毒素对肝脏的侵害，为肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵，对防治肝脏疾病有很好的帮助。

详细药理分析：

①枸杞子含有枸杞多糖，有降低血清谷丙转氨酶含量，以及促进肝损伤修复的作用。同时枸杞子对于抑制肝细胞中的脂肪沉淀和促进肝细胞新生都是很有帮助的；

②决明子：清肝火，利水通便，其甲醇提取物可以起到保护肝脏的作用；

③菊苣：菊苣清肝利胆，健胃消食，利尿消肿，协助肝脏排毒，可促进修复受损的肝脏细胞；

④白茅根：凉血止血，清热利尿，清肝解毒。还可修复酒精对肝的损伤，改善肝功能。

⑤蒲公英消炎，清热解毒，助于肝脏把酒毒排出来，预防肝脏炎症。

当然，判断一个人的病情没有这么简单，还得看很多指标和身体状况，联合分析。本文只是让你大致对自己的病情有个简单了解，并附上简单的养肝食疗方，旨在改善轻度的肝病，预防肝病恶化。如果肝脏病情严重，还是要到医院接受治疗。祝你健康！