与抑郁症抗争十年，自愈让我挺了过来！我来说说我经历的过程！

我的抑郁症有十年的时间了，远离最艰难的日子也有两年多了，在这平稳安静的日子了我偶尔也会回想那个时候，总是忍不住的感叹：真好，挺过来真好。

当我跟朋友说起我的病症的时候，“哈哈哈，你有抑郁症?你开什么玩笑”，这是她的第一个反应。

当我跟家人说起我的病症的时候，“你们年轻人怎么就喜欢想东想西，抗压能力也不行，还抑郁症，赶潮流吗?”，这是我家人知道的第一个反应。

然而他们并不知道我在说出这一切的时候是鼓足了多大的勇气，斟酌，纠结了多久才说出口的。我觉得我有严重的问题，当我站在18楼想要跳下去的那一刻时，我真确的感觉到我病了。

但是他们都不懂。

我开始不断的查阅资料，即便是在痛苦难耐的时候，我也不停手，我要把注意力，视线都转移了才行，我开始在网上不断的寻找跟我一样的人，但看到的负面总是多于正面的，所以最后我决定，自愈。

在它不来找我的时候，我会让自己过的充实，会做很多的事情，会出去散心，会和朋友一起吃吃喝喝，会运动，会....

我的房间里养了一盆花，一盆被别人丢弃不要的话，我把这盆花养到了现在，从2013年——2018年。

我还养了两只猫咪，都是流浪猫，我给它们起名大宝，二宝，这两年我明显感觉，有它们在，我好了很多，也安心了很多。

我开始发掘自己的优点，不然自己觉得自己是个无用之人，我把注意力开始转移到自己的身上，对于父母我很抱歉，尽可能不去在乎别人的说法和看法，为了活着，我决定以自我为中心。

偶尔也能会被拉入到深渊，其实现在的我也没有完全抛弃离开世界的想法，但我知道这不是厌世，也不是病入膏肓，我只是觉得我看的更加明白了，人生在世，走这一遭，是不是应该完成些事情呢?做完了这些事情，或许会走的更加坦然吧!

现在的我活的很好，很开心，父母健在，兄弟姐妹也都有了自己的成就和归属，我自己一个人生活上也挺知足。抑郁症是我最孤独时候的朋友，它会令我痛苦，帮我沉思，也是它的存在，让我知道了生命的重要和价值所在。

如果你也是一个抑郁症患者，或者是你正在经受着抑郁的煎熬，不要试图想让别人理解你，你应该好好的坐下来和它谈谈，活在这个世界上的美好，让它知道，也让你自己知道，好好加油。说出这些心声的我也是想要告诉同为抑郁的你，你不是站在泥潭中的唯一一个人，我们共同去面对。记住!孤独的道路你不应独自前行。