苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果,医生远离我”。
苹果在我们生活中,也可以说是无处不在!送礼~自己吃~等等都是有意头或者有营养!
营养高,众所周知!那么作用也肯定很大!抗癌作用相比于药物!
2-清理肠道
血管清理剂改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
3-蠕动胃部
减肥功能,大家想减肥都会用尽各种办法!那么水果肯定是不二选择!
5-美白皮肤
苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
图片来自网络
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