你的手掌就能反映出你的健康状况，不信你看

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快速地判断一个人的身体素质元气如何？有两个办法：一是看指甲的月牙。月牙的数量以八个到十个为好，颜色以奶白色为好，大小以占指甲的五分之一为好。如果数量八个以上，颜色奶白，大小在五分之一左右，那么就表明这个人身体素质还是蛮不错的，气血比较充足，身体比较健康。

第二个办法是看大拇指的供血。用手指捏住大拇指的指肚，按压三秒后放开，如果大拇指指肚很快就弹了上来，颜色也恢复了正常，就表明这人身体素质好气血充足。同时，也代表性功能比较强。

我们今天主要说细微手纹代表的健康运，大家可以先了解一下上图所示的纹路：十字纹，三角纹，链状纹，岛纹。还有将要讲解的哪些部位，如下图所示：感情线，智慧线，血压线，生命线，健康线所处的位置。

大家可以对照自己手掌来看（文中具体纹路以图一为准，可放大学习，其他图片参考位置），男左女右。

图一

一 青筋

首先来认识青筋。看有没有青筋，就能知道体内毒素积滞的程度。通过青筋的颜色，凸起的程度来判读。颜色越深，说明积滞越多。凸起越厉害，说明体内积滞越多。足疗，拔罐，刮痧都可以排毒。

此外看，检查自己是否有肩周炎的好办法也是看青筋的。成人手指，如果食指掌节那（手指手掌交接地方）有青筋，说明有右侧肩周炎。成人手指，如果小指掌节那（手指手掌交接地方）有青筋，说明有左侧肩周炎，如图一，这只手的主人青筋较多，湿气重，需要排毒，且需注意左侧肩周炎。

二 感情线

感情线很长的延伸到食指中指交叉相反的方向，如图所示乃脾胃后天不合的标志。当我们看到感情线延伸到了食指和中指指缝，这就说明有先天性地脾胃不和。脾胃是后天之本。负责把营养物质送到其他脏腑供给全身使用。责任重大，不可不注意保养脾胃健康哦。

感情线上有岛纹出现代表视力下降，经常红肿，干涩，用眼过度，熬夜，如图一所示。

三 拇指根部

大拇指指节那地方有锁链状的纹路。只要有这个，就可以断定有颈椎病的。办公室一族，尤其要注意。

四 智慧线

智慧线上有个三角，表示用脑过度，就会掉头发的。那怎么调理呢？根在肾气不足上。补肾就好了，可以多吃点黑芝麻糊补肾气。如果此类三角纹路比较多，生长在智慧线尾部那就要注意有中风的危险。

五 健康线

生命线跟智慧线之间上下部位的线叫健康线，是一个很名不副实的线。因为此线就代

表不健康，如果这条线断断续续的延伸，就说明肠胃不好。如果这条线弯弯曲曲的延伸，就说明肝肾不好。如图一手掌所示断断续续就肠胃不太好，不过不算特别严重。

六 中指歪斜方向

血压的判断，可以看中指的歪斜方向。同样，从中指的基部画一条垂直的线，看中指尖的倾斜方向。如果是偏向大拇指，就是高血压。如果偏向小拇指，就是低血压。

七 血压线

无名指下方有个和无名指一个方向的线叫做血压线。这个线就是看血压的另一个技巧办法。如果这条线特别短，那就是低血压。如果非常长，长到了冲破感情线了，那就是高血压。

那么存在不存在这么一种情况？就是中指偏向小拇指是低血压，可是血压线却冲破了婚姻线是高血压呢？的确有这种情况的。那这种情况怎么判断呢？血压是一个动态的值，手指弯曲是说明年轻时候长时间地营养不均衡，心脏供血不足导致的。

低血压一般存在于35多岁以上的人身上，根据个人体质而异。这个35岁是根据大量的临床总结的一个相对数值。然后等这个人35以后，常年的饮食比如多油腻油脂，不爱运动血液循环慢，就会慢慢导致血压变化，就是升高，这时候就会出现血压线冲破婚姻线高血压的情况。所以看血压是一个动态的过程。成人指头骨节都比较成型了，偏向小指的方向不大可能再长长偏向大拇指哦。这时候要结合血压线来看。

总体来说人的健康离不开丰富的营养，充足的睡眠，适当的运动。健康一直是的变动值，手相也是会有变化的。

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