医生提醒：脖子上长小肉粒极大可能是纤维瘤，说明身体出了问题！

相信很多人对脖子长了好多小肉粒、小疙瘩、小斑点都很疑问，为什么脖子会长这些东西。这个情况是因为身体某系统出现了问题，才会有肉粒、斑点等，它们不一定影响你的健康，但是长期下去，身体这个系统可能会发生异变，所以我们都加以重视。

脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位

脖子常年露在外面，容易受凉，寒则凝，病毒、细菌、毒素侵入人体后，容易堆积在脖子，所以出现了长小疙瘩、长痘、咽喉肿痛等现象。

就像臭水沟的水，不流动，总会长点其他的东西。脖子上的淋巴是人体第一道防线。“病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，随后才迁延到腋下和腹股沟。”因此，脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位。

主要分析原因：

1、长痘痘

持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。脖子上长痘痘在内面部淋巴毒素代谢困难，导致毒素蔓延至脖子；在外长痘细菌感染至脖子，毒素给了细菌繁殖的沃土，但一般淋巴代谢好的，不会有这种现象。就像脸上长痘，不见得全身都长。

2、脂肪粒

脖子上长了好多小小疙瘩的现象可能是出现了脂肪粒。脂肪粒对健康影响不大，但是影响美观和形象。多见于年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒，有些从脖子延伸到背部。平时注意保护好颈部，可擦拭护颈霜。

3、丝状疣俗称线瘊

丝状疣俗称线瘊主要表现为细长、柔软带蒂的赘生物，且表面褐色或淡褐色，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣。丝状疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）所致的病毒感染性疾病，俗称线瘊。一般喜欢侵袭40岁以上的中老年人，因为他们的抵抗力比较差。

4、皮赘

又名软纤维瘤、纤维上皮性息肉或软瘊，是一种有蒂的稀疏纤维性良性肿瘤。表现为针头至绿豆大的柔软丝状突起，呈正常皮色或淡褐色。这种东西摸起来极软，是人体皮肤增生物中最柔软的。发于中老年和妊娠期，当患者体重增加或妊娠（孕妇）的时候，皮损的数量也伴随着增多。

单发的皮赘一般可不进行治疗，但是，如果注意到可疑的皮赘颜色变化或感觉疼痛，应及时就医。孕期长皮赘是正常现象不用治疗。

5、淋巴结肿

这种病症的初期就是脖子上长肉疙瘩，开始的时候并不会有什么明显的变化，但是到了病症的后期就会有很多淋巴结肿大加重，肉疙瘩变得越来越大，严重的可压迫颈椎，使颈椎出现严重的变形。此病多发于从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。一旦发现脖子长肉疙瘩，淋巴结肿凸起，要及时去医治。

淋巴是人体最大的排毒通道，颈部淋巴堵塞，毒素就会堆积，毒素堆积会引起各种各样的问题。实际上，淋巴系统就像机油滤清器，为你净化血液，并代谢掉体内的垃圾。特别是颈部淋巴系统排毒不畅，就会导致各种病症。那样怎样给淋巴排毒呢？

淋巴排毒按摩步骤一：

耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。

注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。

淋巴排毒按摩步骤二：

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。

清肠通便法：多吃富含纤维素的蔬菜，如各种萝卜，多做腹部运动。清晨是大肠经“值班”时(卯时5-7点)，应喝一杯温开水，定时大便排毒。也可配合吃一些块茎类菜，如红薯、土豆、山药及萝卜等，促进胃肠蠕动，帮助排出宿便。

喝水利尿法：清晨起床喝一杯，下午酉时(17— 19点)，肾经“值班”时喝一杯，清洗膀胱这个“人体马桶”，利小便。也可配合吃一些青菜，如芹菜、苦瓜、白菜等帮助清理宿尿，晚上睡前再饮一杯，就是说一天至少三杯空腹水可帮助利尿，排出尿毒。

温馨提醒：线瘊具有一定的传染性。如果患有线瘊的朋友，一定要注意卫生习惯，衣服最好和家人的分开洗。不要用手抓、挠等，以免弄破线瘊导致更加严重的感染或过敏情况。可用头发丝或细线，扎紧线瘊根部，几天后萎缩脱落根除。发生在脖子上的为多发类型，不严重者一般不进行治疗，但也可做激光一次性清除保持颈部美观，并做好颈部淋巴排毒。

此外，保证睡眠充足，增强运动也很关键，多喝水利于排毒。你给淋巴排毒了吗？

（图片源于网络）