胃溃疡的人，身体有四个表现！想养胃，多吃这三样食物！

患胃溃疡的主要是长期饮食不规律、不注意，胡吃海喝，喜欢辛辣、刺激的食物和一些不好的生活习惯，造成胃内壁损伤，俗话说：胃病三分养七分治，胃溃疡的人要常吃这三样食物！

胃溃疡出现这四种表现，该及时治疗！

食欲不振

胃溃疡发病时，会刺激人体的胃粘膜产生过多的胃酸，使人出现反酸嗳气的症状，导致人体食欲不振，当人体出现这种情况时，应及时就医，确诊是人体脾胃失调，还是胃溃疡，当人体胃不舒服时，一定不要食用酸性和硬性物质，会对胃造成严重损伤，加重病情。

胃痛胃胀

胃痛胃胀是胃溃疡的基本表现和反应，当人体出现胃痛胃胀时，事实上是胃在向我们进行抗议，警示我们饮食健康准时合理，避免胃内部遭受到食物的损伤。

反胃恶心

胃溃疡会导致人体胃酸分泌异常，造成胃内壁、胃粘膜损伤，出现胃部不适的症状，其中最典型的症状就是反胃恶心、呕吐，主要是因为胃部溃疡处于活动期，食物排空的速度减慢，潴留在胃部里面，食物会逆行流动到人体的食道中，出现反胃恶心的症状。

大便异常

从大便的颜色和成型情况可以看出人的肠胃是否存在问题，胃溃疡的人大便呈黑色，而且还会伴有大便难受和含血现象，如果出现以上这种情况，很有可能就是胃溃疡，要及时就医哦！

胃溃疡养胃该怎么吃？

南瓜

南瓜可是胃溃疡的老克星，是胃病最怕的食物之一，它富含大量的纤维素、果胶能够保护人体的肠胃，使人体的肠胃免受胃酸的刺激和伤害，修复胃粘膜，同时，南瓜是一种容易被肠胃消化和吸收的食物，有一定的吸附性，能够吸附并清除我们胃内壁的垃圾和毒素，增加肠胃蠕动，保护我们人体的胃粘膜。

莲藕

胃不好的人要多吃莲藕，它不仅营养丰富，还滋阴养胃，莲藕含有大量的淀粉、维生素和膳食纤维，这些物质可以有效帮助我们保护肠胃，对我们平时补养脾胃很有功效，它含有的淀粉可以增加我们的肠胃功能，促进消化，还能保护我们的胃粘膜，加速胃溃疡的愈合，恢复人体的肠胃功能。

鸡蛋

鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂这两种物质，可以起到很好的保护胃粘膜和预防胃溃疡的作用，胃不好的人不妨吃吃它，可以防止胃部受到损伤，保护胃功能，对于胃溃疡和肠胃道疾病的患者非常受用。

注意事项：胃不好的人，要多食用一些高营养和易消化的食物，胃部是人体吸收营养的来源，胃不好的人会影响人体的健康，所以一定要保护好我们的胃器官，经常食用一些保护胃粘膜的食物和水果，避免刺激食物，细嚼慢咽，帮助肠胃吸收和消化。

结束语：胃病主要以调养为主，平时要多加注意生活习惯为主。若您觉得此文对您有帮助，请点击右上角蓝色“关注”谢谢。结尾加一句 看到这里，如果对您有帮助，请点个赞。