耳屎不该挖、体毛越剃越粗？这些小事医生这么说

江湖上流传着关于某些“特殊行为”的各种神秘传说，它们在人们眼中是那样的扑朔迷离而又“羞于启齿”，这些行为我们每天都经历过、疑惑过……

上完“小号”要不要用纸擦？有鼻屎究竟该不该挖？体毛真的越剃越粗吗……

今天，小汤专门邀来南方医院惠侨医疗中心全科医生陈纪超，开启你健康新知的大门，消除你心里这股一直以来“想问不敢问”的冲动！

1、便后一张纸，快活似神仙？

关于上“小号”这个问题，似乎每个人“完事”后都要来点仪式感才圆满，男生是抖三抖，而小仙女呢就是“擦一擦”。殊不知，这样其实并！不！卫！生！因为细菌会威胁小仙女“那里”的健康！

纸巾里其实隐藏着大量细菌，尤其公众场所提供的纸巾，粗糙和肮脏更可想而知，经常用来拭擦容易让外阴和尿道口沾染细菌，引起阴道炎和尿路感染。“私家纸”也不卫生，即便带包装，开封后在包里“住”几天，细菌含量指数也是很可观……其实，阴道本身有自洁能力，每天用清水清洗外阴并换洗内裤即可，小便后遗留的少许尿渍问题并不大。

Tips：当然偶尔用纸擦擦问题也不大，但记得力度轻柔、从前往后。另外，“洗洗”并不是“更健康”，没必要用护理液，以免破坏阴道内环境。

2、剃刀刮毛会越来越粗吗？

体毛真是个困扰女生的问题，本该白净纤细的手臂和小腿多了一片“杂草”，实在太不小仙女！拔了太痛，脱了又怕化学物质伤皮肤，偷偷地剃了总可以吧？什么？居然说越剃越粗？

其实，人体毛发的粗细和多少主要由基因和激素决定，剃毛影响很小。之所以感觉越剃越粗，是因为毛发根部粗、末端细，剃完毛刚长出来的比较粗壮，其实等到细细的末端长出来了，自然不会感觉那么扎人了。

Tips：直接剃毛容易伤害皮肤，产生很多看不见的“小伤口”，所以剃毛前要先打一层泡沫。

3、油性头发要不要天天洗？

“见面不洗头，才是真朋友”，不少女生喜欢用“不洗头之交”来形容闺蜜间的深厚情谊……然而，头老是光亮光亮的不洗太不讲究，天天洗吧又怕伤头皮，“油头”究竟应该怎么办？

其实，油性发质更不应该天天洗头。因为频繁洗头不仅会洗去皮脂这层天然“保护膜”，大脑收到“缺油”信号更会促进头油进一步分泌，让“油头”现象变本加厉。因此，油性发质的宝宝，夏天出汗多、油脂分泌旺盛，建议2天洗一次头，冬天干燥，3天洗一次就好。

Tips：洗头用37~40℃的温水和中性或弱酸性洗发露，可以减少刺激头皮。洗头时要用指腹而不是指甲抓挠头皮，洗头时间不少于5分钟，将头皮和头发彻底清洁。

4、有鼻屎、耳屎该不该挖？

在情感上，相信大家和小汤很有共鸣：只要是shi，管它鼻屎还是耳屎，都欲除之而后快！然而实际上，不管挖鼻屎还是抠耳屎，都不健康……

鼻屎，其实是鼻腔分泌物沾了空气中灰尘凝固形成的污垢。经常挖鼻腔，一来不雅，二来容易挖掉鼻毛、损伤鼻粘膜，可能引起鼻腔出血、发炎。

至于耳屎，掏耳朵很爽吧？然而，耳屎其实有助保护外耳道，避免细菌或是霉菌的感染，而且对外耳道皮肤有防水保湿功能。反复过度掏耳朵可能会造成外耳道疼痛、瘙痒甚至损伤外耳道皮肤，引起发炎。

Tips：想要“除掉”鼻屎，可以经常用棉签沾湿生理盐水或清水清洗鼻腔，或到药店购买洗鼻器进行日常清洁。耳屎则是当耳朵有痒痛、闷塞感、听力受影响，或是耵聍栓塞（俗称耳屎太多塞住外耳道）时才需要清理。不过耵聍栓塞一般耳屎较硬，建议交给医生处理，先软化耳屎再取出来。

5、裸睡究竟对身体好不好？

提到裸睡很多人的第一反应都是“好处多多”，这当然是无可否认的（至少放飞自我是多么让人心情舒畅），不过，需要注意的也还真不少。

首先不得不提裸睡的第一个好处，就是让男士的小蝌蚪更“勇猛”、让女士的那里更健康。裸睡当然不需要穿内裤，可以让男士的不可描述部位处于更凉爽舒适的环境，精子活力更高，女士私处更通风透气，降低妇科病的患病率。其次，裸睡还有放松人体肌肉和神经、促进新陈代谢、促进夫妻感情和舒眠的作用。

但是！裸睡皮肤裸露部分多，不仅容易着凉，还容易将病菌带到床铺，引起交叉感染，因此，要注意盖好被子，同时对被褥卫生要求相当高。

Tips：青春期男性、老人、肠胃不好、泌尿系统或妇科疾病患者、过敏性皮肤者不适宜裸睡。

6、打喷嚏该不该用手捂住嘴？

打喷嚏马上用手捂住，不想让飞沫喷到身边的人或是病菌通过空气传播，表面上是种文明、道德的行为，然而，事情却并不简单。

用手捂住嘴，飞沫和病菌会依附在手上，当你摸楼梯扶手、门把手等公共物品时，病菌依然会借此传播！所以，究竟该怎样正确优雅地打一个喷嚏？

用纸巾：打喷嚏或咳嗽时，可以用纸巾捂住口鼻，然后将纸团扔进垃圾桶。

别过脸：如果没有带纸巾，可以别过脸对着胳膊打，减少病菌二次传播。

勤洗手：如果确实来不及遮挡，用手捂住了口鼻，一定要及时洗手，以免通过公共物品二次污染。