动不动就出汗！中医“辨汗”能识病：不同部位出汗暗示不同疾病

天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。

其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品。但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。

中医《黄帝内经》说了，“汗者精气也”。正常情况下，汗是体内精气由于人体自身调节功能的需要而排出的。正常的汗出，有调和营卫、滋润皮肤的作用。另外，正常人在体力活动、进食辛辣、气候炎热、衣被过厚或是情绪激动等情况下都可能出现出汗的情况，这些都属于正常的生理现象。

怎样才算异常出汗

有一个基本的判断标准，比如，同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常，如果坐着不动都大汗淋漓，那无疑也是异常出汗了。

简单地说，如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗，或稍微运动就会大汗淋漓，就意味着人体可能出现了异常情况，应当引起重视。

头部汗多——肝阳上亢

头部出汗最常见的原因是上焦热盛或者湿热向上熏蒸。

另外可能是虚阳上越，就是阳气虚在上，那么这种情况是一种虚证，往往见于一些大病。

头部出汗还有一个正常的原因就是由于一些食物刺激而产生的影响。

颈部汗多——内分泌失调

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。

腋下汗多——气虚

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。如女孩腋下出汗多，可能是气虚，时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。

胸口汗多——脾胃失和

胸口常出汗过多，中医认为这是脾胃失和的表现，心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者。这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚。

手脚心汗多——血虚

也就是手心和足心出汗。但各位要注意，如果平时我们的手足心微微汗出，这一般是属于正常的生理现象，但如果手足心出汗过多那就是病态了。

手足心出汗过多最常见的原因：

1、阴虚内热或者是由体内一派郁热所导致的。

2、另外一种常见的原因是阳明燥热。

睡着出汗——阴虚

一般来说可以分为两种原因，一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。

1、生理性盗汗。睡觉前活动多的话或者室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。

2、病理性的盗汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。

背部汗多——阳虚

背上总是湿漉漉的人，中医的观点看是"阳气虚”症状，阴阳学说认为人体背为阳腹为阴，背部多汗是气虚阴津收摄失健的表现。