学识记 | 副乳到底能用内衣调整吗？

以前去内衣店买内衣，导购小姐姐总是说，

“你的副乳很严重呀,还不快点穿调整型,

不然你以后的副乳会越来越严重的"

这种“恐吓”曾让年幼无知的我惶恐不安...

你也遇到过这种情况？

究竟什么才是副乳？？

副乳是什么？

副乳是指人体除了正常的一对乳房外出现的多余乳房，一般在腋前或腋下，也有的在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。有些可发育为与正常乳房形态相当，甚至包括乳头乳晕的乳房。副乳在妊娠、哺乳期变化较为明显。通常妊娠期、哺乳期副乳会明显变大，甚至分泌乳汁。

副乳的类别

根据副乳形成的原因，可分为先天副乳和后天副乳。

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先天副乳，又称真性副乳，病理性副乳，是指人类在胚胎时期，从腋窝到腹股沟的两条线上长有6到8对乳腺的始基，出生前，除胸前的一对继续保留以外，其余的都退化了。如果由于发育异常，这些乳腺始基未能完全退化，就形成了多个乳房。

后天副乳，又称假性副乳，多半是后天肥胖、穿衣不当所造成，例如：穿衣方式不对、内衣尺寸不合，或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣，这些原因都可能导致胸部无法集中，内衣太小、内衣的肩带过于紧绷，长期下来会在外胸部、腋下造成局部脂肪。

而我们大多数人挂在嘴边的副乳，其实大多只是脂肪堆积。

后天副乳形成主要原因

1.穿着不合适的文胸导致脂肪移位

脂肪是乳房的主要组成部分之一，当长期穿着罩杯过小或杯型不适合胸型的文胸时，罩杯包容性不足，使乳房的部分脂肪被分隔在罩杯以外，文胸的夹弯位压迫胸部而形成一道“沟”，久而久之在被夹弯挤压的位置没有脂肪细胞的生长空间，逐渐形成凹陷甚至断层，而在溢出的部分，脂肪逐渐堆积，便导致了“脂肪移位”，形成副乳。

2.体重超标导致脂肪堆积

女性随着年龄的增长，身材逐渐发福，导致上臂、腹部、背部赘肉增多，副乳也逐渐明显，这时的副乳大多是脂肪堆积。

【脂肪堆积形成的副乳男女都会有】

3.激素变化形成的副乳。

女性在怀孕和哺乳期间，雌激素会大量分泌，血液供应丰富，乳腺组织，乳腺管，脂肪组织、代谢物都会增多，容易堆积脂肪形成副乳。

副乳的改善方案

先天副乳的改善方案

副乳是先天性发育异常的组织，除了影响外形美观，也有发生乳腺恶性肿瘤的机会，因此建议手术切除。副乳切除手术有切除副乳乳腺、多余的脂肪组织以及皮肤，再辅助加压包扎。尤其是有以下情况者，更应尽早手术：

① 明确副乳内有肿瘤或恶变；

② 随月经周期变化，胀痛等症状明显；

③ 乳明显，严重影响社交活动及生活质量。

1、先天副乳的改善方案

后天副乳的改善方法

① 穿着合适的文胸。

合适的文胸，杯型应当适合胸型，罩杯不应整体或局部过度挤压乳房，只有文胸有足够容量能，够容纳乳房时，才具备了改善副乳的条件。

② 适当的拨肉和锻炼。

尽管学术界在外力对脂肪重新分布的原理还存在争议，但长期实践证明，在文胸穿戴合适的前提下，通过适当的拨肉，能够有效改善副乳。此外减肥和锻炼胸肌，对于改善副乳也有帮助。

③ 按摩改善淋巴循环。

由腋下淋巴堵塞形成的副乳，可通过按摩淋巴从而改善淋巴循环来改善。

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副乳问题文胸选择与穿戴的注意事项

1、不建议穿着上薄下厚的文胸；

2、建议选择更贴合胸部自然轮廓的3/4杯薄棉杯文胸，杯型应与胸型匹配；

3、较胖的人群可选择侧比适当加高的文胸（不是调整型那种超高测比）；

4、可选择有耳仔的文胸，使内衣更好地固定副乳，帮助回流；

5、内衣穿戴中注意拨肉手法，避免部分乳房溢出在罩杯以外，同时也要避免用力过猛导致过度拨肉。