这些路边常见的野菜,能清湿热、解毒、降血糖,你吃过几种?
扫帚菜
扫帚菜也叫观音菜,有清湿热,利小便,消炎明目的作用,常用来医治泄泻、热淋、恶疮、尿酸过多、尿道炎、尿痛、皮肤癣、夜盲症等疾病,是一种营养丰富的保健品。扫帚菜幼苗、嫩茎叶可做蔬菜,蒸、煮、炒、凉拌都可做成美食。
苋菜
苋菜的根一般为紫色或淡紫色;不同地区,颜色略有不同。我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶,它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外,苋菜也常用来做馅,比如苋菜水饺。
小根蒜
小根菜也就是野蒜,呈不规则卵圆形,表面黄白色或淡黄棕色,底部有突起的鳞茎盘。它的茎叶长得很像蒜,也有葱、蒜的味道。能通阳散结 、行气导滞。常食对有益。
你在路边见过这些野菜吗?
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