OMG | 星爵日日暮光女，整个好莱坞最近都胖了！

在长胖这件事上，你和明星们都走在潮流的前端。

虽然夏天已经接近尾声，不过和体重作战的需求还是持续在线。不知道是因为保命的冷饮吃太多，还是因为穿得变少之后赘肉无处可藏，总之，感觉夏天大家都胖了，连好莱坞都没能幸免。

最近，“星爵”Chirs Pratt的关注度跟高温同步，因为他正在和施瓦辛格的女儿凯瑟琳热恋约会中。尽管还没得到实锤，不过各家媒体早就开始用“甜蜜情侣”来形容他们。两人也是并没有在忌讳什么，一起骑着爱的滑板车，摩擦摩擦，摩擦出爱的火星子，就是要给你们撒狗粮。

早在6月，两人一起野餐的照片就已经被狗仔拍到。据说，两个人的“红娘”正是女方的妈妈。虽然身为施瓦辛格的女儿，但凯瑟琳并不是明星圈的一员，而是一位室内设计师兼生活方式博主。

然而，这段恋情并没有得到太多人的祝福，毕竟星爵和同为演员的前妻Anna（美剧《极品老妈》的女主）离婚还不到一年就开始新恋情，总给人一种花心的感觉。其实，Anna最近也和摄影师男友热恋中，她和星爵依旧保持着非常好的朋友关系，所以也算是大团圆结局吧！

或许，是前一阵的单身生活让星爵开始放纵，最近他的街拍写满了一个字——胖！

COCO不禁开始默默担心起来，毕竟星爵的一战成名除了电影《银河护卫队》，就要算他超过100公斤的体重了。

后来，在新电影角色和前妻Anna的鼓励下，星爵开始魔鬼训练，很快就练出极品好身材，瞬间成为新一代男神。和巅峰时期相比，如今脸部变圆的速度正在慢慢吞噬高颧骨带来的立体感。

究其原因，十有八九就是吃太多害的。看看他的早饭，甚至还包括猪排，是不是有些过于豪横？

来到中国宣传电影，特地跑去美食街吃吃吃，真的很想知道到底哪款最好吃。

尽管经常去健身房运动，不过出门后就立刻大吃冰激凌的操作，COCO真的是看不懂了。

运动并不是保持身材的保险，虽说“消耗>吸收”是不长胖的定律，不过，运动消耗的卡路里远远没你想得多，动动嘴胡吃海塞吸收的热量绝对是个“惊喜”。

举个例子：一个巨无霸的热量是233大卡，如果你想消耗掉它，需要游泳大约45分钟。这样的性价比真的非常不划算，时间成本也太高了吧！

总之，运动不是保护伞，还是要尽可能控制摄入。倒是也不用节食饿坏自己，做些小减法就能给你惊喜：比如大米换成糙米，多摄入蛋白质或粥类，都是减少摄入但又可以增加果腹感的方法，简单有效不会影响美味感。而且，运动需要持续，不是大吃特吃后赎罪时才要用到的。

说完星爵，日日面部微微的变化也引起COCO的关注。并不是因为做了微整形手术，而是脸型变得有些浑圆，气色也有些恐怖片的感觉。

日日女士最近真的很忙，除了好评如潮的《瞒天过海美人计》刚刚结束热映，最重要的工作就是当好美妆博主。万万没想到，她的教学视频真的是圈了非常多的粉。

罢特，愈发圆滚滚的脸型却是怎么也遮盖不住，早在不久前的巴黎男装周，就已经有了这个趋势了。

而后的红毯照更是像被充了气一样，一不小心就多了一丝丝年画人物的同款亲切感。

你家日日变胖的原因，COCO想说真的非常容易被大家忽略，特别是夏天时。喝杯鸡尾酒或一小瓶冰镇啤酒，简直不能再幸福更多，可你知道吗？就是这一小杯不起眼的酒，正是罪魁祸首。

街拍中，日日女士手中永远少不了小小一只酒杯，虽然酒的热量都不算很高，但是如果是一杯鸡尾酒的话，就不一定了。比如伏特加的热量每百毫升是234大卡，可如果你搭配可乐或是橙汁的话，那么这个热量还要继续飙升。

当然，不是说不能喝，每天一小杯红酒就很好。如果选择调酒，要考虑搭配的基酒如何。假如有碳酸或高糖分饮料，三思哦！

最后，要来说一下我们的克里斯汀-斯图尔特了。最近，她应该是沉浸在爱情的甜蜜中不能自拔了，反正看看镜头中的她，不是在秀幸福就是跟闺蜜伴侣一起开怀大笑。

或许是被爱情冲昏头脑，整个人衣品可以说是灾难性大逆转，接棒比伯为某内裤“代言”。

最令人着急的还是变形的身材，腰间的不是马甲线，而是救生圈。虽说特立独行的性格很圈粉，不过身材这种事，冷暖自知！

究其原因，大概进食过晚是罪魁祸首，要么就是买夜宵，要么就是泡在街边小酒吧不能自已，其实这样的坏处应该人人都知道，可就是管不住自己的嘴！

如果真的在睡前饿到失眠，该吃还是要吃的，不过要掌握些基本原则才不会毒害自己本就堪忧的身材。可以考虑一杯果蔬汁，比如菠菜蜜瓜配香蕉，或是火龙果配圣女果，它们可以起到加速排毒的功效，粗纤维和胶质会带来饱腹感。如果觉得不够饱，加少许的原味燕麦，也能增加果腹感。

好了好了！只要健康，其实胖瘦真的无所谓，怎么样都能活出自己的美，看星爵不是也很幸福吗！

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Pinterest / Ins / 视觉中国 / 东方IC

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