「腾冲徒步」高黎贡山-潞江坝-百花岭-阴阳谷-银杏村-和顺古镇

行程安排

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全国各地--大理集合（全天集合）

▲昆明翠湖公园

大理酒店/客栈全天集合，早到的小伙伴可根据自己的时间安排周边活动；

结伴漫步在古城的【五华楼】【苍山门】【洋人街】，体验历史的厚重感，感受自由的气息；

也可步行或者骑行前往【才村码头】，这是距离大理古城最近的海边村庄，紧靠洱海，依山傍水；周边聚集特色的白族民居，美味的白族特色小吃琳琅满目，还有一个小小的湿地公园等，此处是环洱海白族村落里最大的旅游风景区；在此可尽情品味“白族三道茶”， 观赏大理扎染、大理石精品的奇谲；一览中西合璧的建筑艺术；

附近的【崇圣寺三塔】，塔由一大二小三阁组成，三座塔鼎足而立，千寻塔居中，二小塔南北拱卫。1961年3月4日，这里被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位，对此感兴趣的朋友可逛一逛；

【苍山】，乘上缓缓运行的索道，郁郁的苍山、皑皑的白雪、蓝蓝的洱海、悠悠的古城，星罗棋布的白族民居尽收眼底；

美食推荐：汽锅鸡，腊排骨，包浆豆腐，黑山羊火锅，鸡豆凉粉，永平黄焖鸡，酸辣鱼，饵丝米线......

温馨提示：我们会在出发集合前2--3天会发出团通知书到大家的邮箱，告之酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！

早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理

住宿：大理特色客栈/酒店标间

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大理--潞江坝--双虹桥--百花岭

▲潞江坝

早起用膳完毕后，集合出发前往美丽富饶的【潞江坝】。战国时，一条重要的国际贸易通道--“西南丝绸之路”便从这里穿过，经缅甸、印度，到达西亚，为中国大西南与外界沟通发挥了重要作用。沿怒江大峡谷逆流而上，稻田翻金浪棉田吐银花，牛羊成群满山爬~

途径【双虹桥】，一座始建于清乾隆五十四年的铁索桥，目前唯一一座还能作过河使用的桥。桥跨怒江江面，在江中礁石上建墩，将桥分成两孔双虹桥，遥望如双虹故名，也是西南丝路上的重要桥梁。

继续前往高黎贡山脚下的【百花岭】。全国六大著名的观鸟胜地之一，迄今有记录的鸟类种类高达431种，将近是全国野外鸟类种类总数的三分之一！近距离接触百鸟，静听悦耳鸟鸣，是最为惬意畅快的事情。

亮点：2月份是百花岭樱花盛开的时节，房前屋后的樱花绚烂绽放，红粉绯绯，鸟语花香。

▲百花岭

今日车程：约300km，约5小时。

早餐：含早餐 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理

住宿：百花岭农家标间（农家条件有限）

D3

百花岭--瀑布--阴阳谷温泉

▲阴阳谷温泉

早餐用毕，前往今日重头戏高黎贡山原始森林里尚未被开发的野生温泉--【阴阳谷温泉】。

沿着曲折幽深的森林之路，耳边的水流声会逐渐变得响亮，不多时抬头便可见当地人称之为【美女瀑】的秀丽小瀑布啦~如小家碧玉一般精致可人，水质清冽干净；

继续往前约100米，便可来到坐落在高黎贡山海拔约1000米丛林腹地的阴阳谷温泉啦；温泉分两层，一大一小、一高一低，相得益彰。据当地人介绍，于上的大池为男池，于下的小池为女池，女池的水是由男池流下来形成的，故称之为阴阳泉。天然的石块把温泉包围起来，烟雾缭绕，四周都是参天大树，阳光从树叶的缝隙中渗透下来，微微地洒在水面上~在此泡温泉特别惬意呀~~

享受完这大自然的馈赠，除了快乐回忆~请把不属于这片原始森林的物品都带走噢~

▲美女瀑

徒步：轻装徒步约7公里

亮点：赠送温泉煮鸡蛋、砂锅饭等午餐，出发前每人两个蛋，小心保管哦，碎了就没有啦~

温馨提示：

1. 此为男女混浴，介意的小伙伴慎选；

2. 带小朋友的家长，请照顾好自己的小朋友；

3. 泡温泉时请注意公众礼仪，禁止裸泡、助跑入池等；

4. 徒步路线以山路为主，徒步时请勿嬉笑打闹，注意脚下；

5. 走路不玩手机，玩手机请不要走路，户外原则安全第一；

6. 原始森林徒步，信号时好时坏，请尽量保持在领队视野范围内活动；

7. 本日需自备些小零食等，自备泳衣及毛巾的个人物品；此温泉为未开发的野温泉，无可冲洗之地，只有简陋换衣室，请勿以城市眼光审视此地。

早餐：含早餐 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理

住宿：百花岭农家标间（农家条件有限）

D4

百花岭--南斋公房--林家铺子--和顺古镇/腾冲

▲高黎贡山

今天，【穿越高黎贡山】啦！经过昨日的森林温泉，想必大家对这片森林更加向往啦，带上期许，挎上阳光，走咯！

早晨7点前用完早餐带上足够的饮用水、食物，我们出征啦！坐上当地小车沿着山路驶入徒步起点【旧街】，出征前的大合照怎么可以少得了~

今天的我们都是“绿林好汉”！跋涉在这古老的驿道，踏着爬满翠绿苔藓的石板，仔细些还能隐隐看到石板上嵌入的半圆形马蹄印呢！

仰头便是历经上百年历史的古树，阳光洋洋洒洒地在林间跳跃，请尽情享受这最大最天然的高海拔氧吧！今日免费哟~哈哈~

一路爬升约6小时，我们便可到达临界点--【南斋公房】。海拔约3150米，曾因一位一心向佛的志愿者来到这里行善积德，为过往商客提供食宿而得名。

休整下，翻过垭口，沿着马帮的足迹，继续前往我们的终点站--【林家铺子】，前方又是另一番风景啦！森林里夹立着的各种大石如同森林的守护神，守护着每一位过往的人~

经过约3小时的下坡便可到达我们的终点站，我们的车早已等候大家前往和顺古镇啦！

今日收获指数+1，疲劳指数+1，如果还想要好好犒劳自己，或者野温泉尚未尽兴，也可结伴自行在和顺体验【柏联温泉】，据说这可是按国际水准的奢华温泉噢~来了就不要错过啦~

▲柏联温泉

备注：

1.如果不想徒步的小伙伴，也可晚点出发，随我们的车前往和顺古镇，先行游玩；

2.目前景区尚未完全开发，此日行程不涉及门票，故无退费；

3.本日穿越强度较大，仅建议14岁以上--60岁以下经常参加户外运动者参与！请量力而行！

4.和顺旺季，如无房则安排腾冲四星酒店。

【历史意义】

在高黎贡山内保存有公元前四世纪著名的南方丝绸之路，比北方丝绸之路要早200多年的历史，丝绸古道路宽1.5—2米，路面全部用石块砌成。顺着百花岭山路蜿蜒而上，便是南方丝绸之路高黎贡山段。

在历史上，北斋公房、南斋公房和红木树道曾是南方古丝绸之路保山至腾冲三条古道。70多年前，远征军也曾在这条古道上与日本浴血奋战，被历史所铭记！

【自然奇迹】

高黎贡山坐落于怒江西岸，是三江并流世界自然遗产的重要组成部分。此山跨越五个纬度带，是目前发现的地球上纬度和海拔最高的热带雨林，这片雨林群落高大，层次结构复杂，聚集了各种珍稀野生动、植物，是云南八大名花的故乡，区内的一株有着“世界杜鹃王”美誉的大树杜鹃每年开花4万多朵，壮观的花开景观令人震撼，绝美的风景让这里成为了摄影爱好者、徒步者们的天堂；穿梭于此，恍惚中总有一种穿越侏罗纪时代既视感呢~

今日车程：约230km 需时：约4h

【温馨提示】

1. 徒步约25km，需时约8-10h；

2. 本日徒步行程不走回头路；

3. 与此森林无关的物品请带走；

4. 沿途可能无补给，出发前请备足行程的饮用水和食物；

5. 因本日穿越强度过大，建议备上登山杖，以备不时之需；

6. 走路不玩手机，玩手机请不要走路，户外原则安全第一；

7. 穿越过程网络及通讯信号弱，甚至无信号。进行森林穿越时，请在领队视野范围内活动，如遇岔路、艰险路段请一定要与领队/向导确认、汇合后方可往前！切勿个人英雄主义！

早餐：含早餐 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理

住宿：和顺古镇精品客栈或腾冲市区四星酒店

D5

和顺古镇-银杏村/和睦村-火山公园-和顺古镇/腾冲

▲和顺古镇

早起用餐后可随性游览历史悠久的【和顺古镇】，然后出发前往腾冲银杏村（9月中旬至12月20日行程）/和睦村（12月20日至次年3月）：

秋季行程（9月中旬至12月20日行程）：前往银杏村，这里是冬季里的金色梦想，也是天下第一银杏王国、电影《武侠》的拍摄地；''村在林中，林在村中''相互依托，颇有生生不息之意。村里共分布有古银杏树3000多棵，其中树龄在500年以上的有50多棵，400年以上的70多棵…每到深秋，房前屋后，黄叶纷飞，异常美丽。珍贵的百年银杏树让这个小村庄显得古朴深邃，请尽情地沉醉在银杏村的金色童话里吧！

▲银杏村

饱了眼福，哪能少得了口福呢！我们在银杏村里为大家准备了丰盛的【银杏宴】，请尽情地大快朵颐吧！不然下一次又不知何时再能来这里赏美景，享美食！

秋去春来

冬春季行程（12月20日至次年3月）：前往【和睦村】看最美山茶花。云南腾冲有这样一个宁静漂亮的小村庄：每年春天，村子里的4万多株红花油茶依次盛开，“树头万朵齐吞火，残雪烧红半个天”，古色古香的村庄农舍掩映在红花绿树之中，甚是好看。因此，这个小村庄被誉为“中国红花油茶发源地”、“世界红花油茶基因库”、“红花油茶之乡”

▲和睦村

吃完午宴，前往【腾冲火山群国家公园】，我国最年轻的火山群之一，其规模和完整性居全国之首，古往今来，一直吸引着众多科学工作者来此进行考察研究。97座新生代火山锥雄峙苍穹，最高可达214米，火口直径达400米，深60米。另，火山附近的地质景观十分丰富，壮丽震撼，绝对大开眼界。

▲腾冲火山群国家公园

【温馨提示】

1.银杏宴为应季食物，如季节过后或者商家供不应求，则改为特色餐；12月20日至次年3月将改为特色餐，请谅解（此为赠送项，不参与，无退换）；

2. 银杏村最美是9月中旬至12月中下旬，因此12月20日前我们去银杏村观赏，12月20日至次年3月，我们前往和睦村观赏最美山茶花。

早餐：含早餐 午餐：赠送特色餐 晚餐：敬请自理

住宿：和顺古镇精品客栈或腾冲市区四星酒店

D6

和顺古镇-海舌公园-大理古城（解散日）

▲海舌公园

08:00左右 集合前往延伸到洱海中的狭长半岛【海舌公园】，洱海最佳观赏地，岛上风光绮丽，原始水面能见度高，两岸绿柳成荫，但风景各不同，一边浪涛拍岸，一边微波粼粼；运气好的话，还可以看到憩息在湿地上的白鹭；

游览完毕，前往大理入住酒店，原地解散；意犹未尽的小伙伴也可以结伴商讨后面的行程啦~

大理-丽江，火车约2h，可就近来一段邂逅之旅啦~

大理-昆明，已经开动动车，约2h可达~中转啥的超级方便哒！

温馨提示：

1. 和顺古镇至海舌公园的车程约5h左右，建议备些小零食，以便不时之需；海舌公园至大理古城约1.5h；

2. 约下午17:00左右到达大理古城，古城距离【大理火车站】约40分钟车程，需要返程的建议订18:00后的动车/火车，打的约80元；距离机场约1个小时左右车程，建议预订晚上20:00后的航班，以防万一，打的约100元。

早餐：含早餐 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理

住宿：敬请自理

活动排期

6人成行，报名需要询位！

2018年09月15日-—2018年09月20日

2018年09月22日-—2018年09月27日（中秋节）

2980/成人，儿童1880/人，单房差600/人

2018年09月30日-—2018年10月05日

2018年10月01日-—2018年10月06日

2018年10月02日-—2018年10月07日

2018年10月06日-—2018年10月11日

2018年10月13日-—2018年10月18日

2018年10月20日-—2018年10月25日

2018年10月27日-—2018年11月01日

2018年11月03日-—2018年11月08日

2018年11月10日-—2018年11月15日

2018年11月17日-—2018年11月22日

2018年11月24日-—2018年11月29日

2018年12月01日-—2018年12月06日

2018年12月08日-—2018年12月13日

2018年12月15日-—2018年12月20日

3280/成人，儿童2280/人，单房差800/人

2018年12月22日-—2018年12月27日

2018年12月29日-—2019年01月03日

3180/成人，儿童2280/人，单房差600/人

费用说明

儿童费用：儿童价格不占床、不含早餐、不含门票；如单女或单男带儿童不占床位的，其他单女或单男不同意拼房，儿童需要同成人占床位补差价。

门票优惠：如持有学生证，教师证，军官证，老年证，残疾证，导游证等优惠证件的队友，请在购票前向领队或者司机出示，如证件生效，按照景区协议价退回如数差价！

【费用包含】

1.交通：正规旅游车车费、路桥油费、司机吃住费；根据人数确定车型；

2.住宿：大理特色客栈/酒店标间1晚、百花岭农家标间（农家条件有限）2晚、和顺古镇精品客栈或腾冲市区四星酒店2晚；

3.门票：火山地热公园首道、和顺古镇首道大门票、海舌公园马车费/电瓶车费、银杏村首道门票；

4.领队：7人（含）司机兼领队，8人（含）以上优秀领队全程为您服务；

5.餐饮：全程含含早，未含的正餐请自理或AA；

6.保险：60万旅游意外险。

【费用不含】

1. 出发地至目的地往返大交通请自理，提前预定机票折扣一般很会低；

2. 不含景区内各种游玩项目，如电瓶车、划船等体验项，如需体验请自理；

3. 全程除了赠送的餐和早餐外，全程正餐请自理或AA；

4. 儿童价格不含门票不占床位，单人带儿童拼补上则需自补房差；

5. 全程单房差：平日600元/人，国庆等大型节假日800元/人；我们会尽量安排拼房，如果实在拼不上房，请自补单房差；

6. 一切费用包含中未包含的费用！

7.【赠送】此项不参与无退

a. 银杏宴或者特色餐（以实际情况安排为准，酒水自理）；

b. 阴阳谷温泉煮鸡蛋；

c. 阴阳谷温泉赠送砂锅饭。

退团规则

旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同，按下列标准扣除必要的费用

行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%

行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；

行程开始当日，按旅游费用总额的60%

如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组团社的实际损失，旅游者应当按实际损失对组团社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额，活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！

游客转让：出行前，在符合办理团队签证或签注期限或其他条件许可情况下，旅游者可以向组团社书面提出将其自身在本合同中的权利和义务转让给符合出游条件的第三人；并且由第三人与组团社重新签订合同；因此增加的费用由旅游者或第三人承担，减少的费用由组团社退还旅游者 。

注意事项

【特别提示】

1、出发时在统一地点集合，行程出发前2天-4天内有专人通知，请保持手机畅通，方便联系。若出发前2天还未收到集合短信，请主动与客服联系。

2、请游客随身携带有效身份证件原件，无证件儿童需携带户口本原件，以备沿路检查。

3、因长时间行车，途中车辆负荷较重，如发生汽车抛锚或临时故障等非人为操作因素并影响行程的情况，我方会积极落实情况快速处理，保障游客的安全和行程，客人不得以此索取补偿金或要求退款。

4、旅行中出现问题，及时反馈，双方良好沟通协商立求现场解决好，下车后无法核实真实性，故不接受任何回程以后的投诉，敬请理解，谢谢。

5、因不可抗力因素（如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象）或航空公司航班延误取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定，我公司将给与积极的协调配合不予承担相应赔偿责任，增加费用旅游者自理。

特殊人群限制

· 病患者、孕妇及行动不便者

1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：

（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；

（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

（7）大中型手术的恢复期病患者；

（8）孕妇及行动不便者。

· 老年人

1.因服务能力所限，无法接待55周岁以上的旅游者报名出游。

· 未成年人

2. 因服务能力所限，无法接待12岁以下儿童（必须直系家属陪同），敬请谅解；未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。

· 外籍友人

报名请先咨询客服

【装备准备】

1. 外套；

2. 大背包（45L）或者约24L小拉杆箱（不用可放车上，大拉杆箱建议不必带）；

3. 个人洗簌用品（当地条件有限，部分地方没有一次性洗刷用品）、换洗衣物；

4. 常备药品（晕车药,创可贴）、防晒用品、沙滩鞋（打水仗可以用）；

5. 登山鞋或者徒步鞋（或防滑运动鞋，必备）、水壶、太阳眼镜、充电器、雨具、帽子、个人证件（身份证！！必带）、

6. 零食（可以适当带一些零食，徒步及部分地方行车时间较长）。

活动咨询

微博： @疯行摄迹

微信：jisuan583766914

疯行摄迹（肌酸）：资深户外旅行达人，途牛旅游大玩家，中国民俗摄影协会会士会员。东方IC、亚朵、携程、图虫网签约摄影师。新浪秒拍签约旅行达人，新浪微博旅行视频自媒体、摄影博主。2015中国户外圈100名最具影响力KOL（摄影类）。

以上图片和文字来自游牧户外 小简授权改编

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每一个喜欢户外旅行和摄影的人，都是其自身意义上的户外旅行家和摄影家。

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专注纯玩深度户外旅行以及人文风光摄影，川西纯玩游，藏区自驾游，用专业的方式带领旅者和摄影爱好者更深度地体验旅行的意义。关注国内外摄影新观念，新动向。