喝酒，是我们人际交往，应酬的必须。有的人喝酒是海量，千杯不醉，有的人却是一杯下肚，立马不省人事。喝酒喝醉其实是很伤身体的，要如何把握喝酒的节奏，注意喝酒的细节，也许你就不会那么容易醉，至少相对太随意的喝酒，会要好很多。
喝酒前只需喝点它，千杯都不会醉，可很少有人知道。
1、牛奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
3、喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。
4、喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。
5、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
喝酒的危害有哪些？
1、喝酒伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。
2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。
3、喝酒伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。
酒后喝这些：
1、蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。适合在酒后喝一小杯。
2、西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。
社会应酬、朋友来客都需要我们在酒桌上完成，所以喝酒是避免不了，要想喝酒不醉，就按照小编介绍的方法包你致胜酒场，怎么喝都不会醉。不过喝酒还是要注意量啊，毕竟酒精在身体里对健康的危害还是很大的。
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