玉米是一种非常常见的粮食作物，很多人都非常喜爱吃，把玉米煮来吃非常的香甜。正值夏季的时候玉米开始大量上市。但是对于糖尿病人来说，有一些疑问就是他们能不能吃玉米呢？
我们先来分析一下糖尿病产生的原因
糖尿病的升高是由身体中的血糖升高而导致的。他的原因有2种，一种是长期的饮食，第2种是与遗传因素有关。它发生的主要问题是由于胰岛素分泌不足所导致。这样身体中唯一的降糖激素就被限制，导致了糖的代谢紊乱，血糖就会迅速上升。造成一系列的并发症，所以糖尿病人一定要控制好血糖，避免其他并发症的产生。
糖尿病人能不能吃玉米呢
很多人认为玉米中含有大量的糖分以及淀粉不容易消化，这样进去以后不利于血糖控制。但这也不是一种绝对的说法，如果是糖尿病人注意以下几点的话是可以吃玉米的。
糖尿病人能不能吃玉米？看完这2点，你或许会找到答案，不妨一看
1把它当主食吃
虽然玉米中的营养非常丰富，还有很多的维生素以及脂肪，很多矿物质。是一种全谷类的食物。糖尿病人在吃玉米的时候。可以把它选择当做主食来吃，也可以搭配其他的蔬菜这样更利于血糖的控制。
2控制量
虽然糖尿病人可以吃玉米，也可以当为主食来吃，但是注意也不要贪吃最多吃一根即可。然后再加上其他的一些复式纤维丰富的菜更有利于血糖的控制。
好了今天关于糖尿病人能不能吃玉米的文章就和大家分享到这里，看完以后你或许有所了解。如果您还有什么更好的意见或者建议的话，欢迎大家在下方积极留言，感谢您的阅读和支持。
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