时代在进步，人们的生活节奏也在加快，
尤其在肇庆奋斗的上班族，大概数不清自己有多少次"食无定时"了吧~更别数有多少天没熬夜了…或许，现在的你还不以为然，甚至觉得：
"偶然一次半次无咩所谓啦~"真的如此吗？你可知道，这个世界上，有的人却连这种"侥幸"都没有…
胃癌，几乎夺走了生活的一切50多天前，他被确诊为胃癌晚期，
他叫刘凌峰。
6月初，他连拉了几天肚子，浑身无力…
当天，还发了一条朋友圈：
"感觉快要走到生命尽头了。"
当时，这只是他的一句玩笑话，
他并不知道自己的身体出了大问题…
谁知道上天可没跟他开玩笑，
他得了——胃癌。
忙碌的生命，每天凌晨2点之后睡觉，
事实上，这些年，
他的工作负荷已经远超身体所能承受的极限…
业务越多，应酬越多，压力也越大，
抽烟、喝酒、熬夜是他生活的常态。
最拼的一次，他连续工作了70个小时…
刘凌峰患病前后对比照
他开始真正反思，
曾经透支生命打拼的事业，
获得的成功，究竟意义何在？
面对死亡的惶恐与对生命的敬畏，
他在朋友圈写下了这段话…
甚至他连自己的墓地都选好了…
据他妻子说，他为自己选墓地，
并不是向病魔妥协，
而是将生死看淡，坦然地面对这一切~
面对病魔，他选择了乐观！
回顾一下刘凌峰患癌事件，
他本人的乐观对抗病魔确实让人感动，
但在得知胃癌的初期，
对家人朋友来说，打击无疑是沉重的~
而今年，广东东莞也报道了一例患癌事件…
对家庭负担来说，可谓有千斤重！
胃癌的负担"千斤重"
去年10月，
广东一男子不幸患上胃癌~
因为疾病，他几度想放弃…
毛卫期，今年44岁。去年10月底的一天，毛卫期突然脚痛、腰痛，不能走路，连续几天失眠，到凤岗一家医院检查，却无法确诊。后来，终于在医院确诊是胃癌晚期，癌细胞已经扩散。这个消息犹如晴天霹雳，让妻子感觉"天都塌了"。
其后，毛卫期先后几次入院治疗。前两天，因为没钱治疗，他无奈提前出院。据了解，生病以来，毛卫期共花了20余万元，除了农保报销，自己则花了十余万元。这些钱绝大部分都是借来的。
医生称，毛卫期后续还要继续做化疗、放疗。但毛卫期想着，两个孩子还小，自己一直在拖累这个家庭，所以他想放弃治疗。然而，唐永凤不言放弃。“不管怎么样，都要尽自己最大的努力帮他治病！”但事实却是，能借的都借得差不多了。
当时，毛卫期肚子肿胀，双腿也肿了，走不了路，就连上厕所也要两个人抬着去…
（来源：南方都市报）
看完以上两个事件，你或许觉得：
"我没他们那么拼，才不会得胃癌~"
其实，不只是高强度的工作才会容易得胃癌，
请认真想想你每天的生活规律，
胃癌，真的离我们远吗？
胃癌，竟离我们如此之近
2017年，国家家癌症中心发布了
中国最新癌症数据，其中，
胃癌的排在城市地区前10位，
死亡率更是排在前3！
数据如此之高，确实吓人一跳，
但更吓人的是：
胃病胃癌的发生率已有年轻化趋势！
肇庆人你还看忽视吗？
请回顾一下我们这些年的生活，
你会为此捏一把冷汗！
老是各种"情况"不吃饭
在肇庆的上班族有些很奇怪的现象，
到了饭点，部分人会因为"不知道吃啥"
想个半天，然后索性不吃了…
另外有些人，会因为盲目减肥而选择不吃，
最后有一种是工作太忙，忘记了吃…
不管是哪一种情况，
不按时吃饭，很可能成为胃癌的目标~
忙，真的不是你的理由
很多肇庆年轻人因为步入社会不久，经济压力比较大，又或者工作不是很稳定，感觉生活得不到完全的保障，各种忙碌下在公司点一份便宜的快餐了事~其实，这样长期得不到全面的营养，导致身体机能免疫力出现问题，导致出现一些胃病！
因为生活压力和工作压力过大，常常会令年轻人感觉到十分的紧张，不能松懈，于是会出现作息时间不固定，导致增加了胃病的发病率，所以会使很多年轻人出现肠胃问题~
据"世卫"在2015年的统计，
中国患有肠胃病患者高达1.2亿！
胃病发生率高达80%
请肇庆人千万不要因为所谓的"理由"
而折磨你的胃，折磨你的正常作息，
因为，胃癌将是对你最可怕的报复！
以下为容易患上胃病的高危人群，
如果你属于其中一种，
就必须引起重视了！
以下5种人容易患慢性胃炎：
1、长期加班者：很多白领都有胃病，其原因就是长期加班熬夜、晚餐不定时，导致胃部负荷大而引发疾病。
2、饮食无度者：暴饮暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物，消化道黏膜就会受伤。
3、不爱运动者：长期缺乏运动，胃肠蠕动、消化液分泌相应减少，就会出现食欲不振、消化不良、胃部饱胀等症状。在“开车族”中，有此体会的人不在少数。
4、长期奔波者：经常出差、旅行的人，身体器官负荷大，作息和饮食规律紊乱，易导致肠胃不适。
5、中老年人：随着年龄增大，人的消化功能器官渐渐衰退，胃肠蠕动和消化液分泌不足，导致胃内饱胀等不适。
从这一刻起，请引以为戒，
做好预防措施，
远离胃癌，为自己的健康负责！
想远离胃癌这8件事必须戒：
1、戒趁热吃
过热的食物、茶水会损伤口腔、食管和胃黏膜，反复损伤和修复的过程会导致细胞异型增生，从而促进胃癌的发生。尤其是爱吃火锅、喝汤、茶的人，记住"心急吃不了热豆腐"，东西放凉点再吃！
2、戒吃得过咸
爱吃过咸食物的人患胃癌的几率是其他人的2倍！那些吃麻辣烫都让老板加点盐的人，心痛不痛！
盐不仅会导致胃内容物渗透压增高，损害胃黏膜，还会抑制前列腺素E的合成（它能提高胃黏膜的抵抗力），导致胃炎或溃疡的产生。
3、戒熬夜
熬夜真的是好多疾病的原因之一，这不，胃癌也找上来啦：胃黏膜上皮细胞的更新再生需要在夜间胃肠道休息时进行，如果你熬夜，胃肠道就休息不了，胃黏膜的修复能力就会受到影响。
这时候，如果你再来个宵夜，那就是雪上加霜了，可能导致胃黏膜糜烂、溃疡。
4、戒吃得快
偶尔赶时间吃得快就算了，如果成了习惯，那劝你赶快改。食物咀嚼不充分会增加消化道负担，时间长了，容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，时间长了，可能诱发癌变。
5、戒烟酒
酒精会损伤胃黏膜，导致胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡；尼古丁进入血液会影响胃黏膜供血，从而影响其自我修复，所以，早戒早好。特别是那些初、高中生，觉得抽烟、喝酒很帅，家长、老师一定要给他们树立正确的"三观"。
6、戒不按时吃饭
上学（上班）的时候，来不及吃早饭；周末的时候，懒得起来吃早饭。
你知道吗，三餐不定时者胃癌的发生率高出正常人1.3倍。今天，你饿着（撑着）了胃，来日，他是要报复的！
7、戒腌制、熏烤、油炸食物
其一，这些食物通常高盐，有损胃黏膜；其二，这些食物含有致癌物——亚硝酸盐，尤其是腌制食物，吃多了可诱发胃癌。
好吧，不说戒，至少得少吃点，嗯，一个月来一次行不？
8、戒饮食不洁
幽门螺杆菌是很多胃病的元凶，想离它远点，好好讲卫生吧！用公筷、用自己的牙刷、注意洗手、保持食材、碗碟的干净等措施，可以在一定程度上降低幽门螺杆菌传播的风险。
所有在肇庆奋斗中的人，
请记住：健康才是革命的本钱，
没有了健康，一切归于"无"！
请发给你身边的人，
从这一刻起，
珍惜你的生命，爱惜你的身体！
让什么胃病胃癌统统滚开！
来源：肇庆街坊
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