文|好孕姐
孕育生命从来不是一件容易的事，从得知怀孕那刻起，一波三折，充满艰辛的孕期生活就正式开始了。怀孕后，由于孕激素的影响，身体和心理都会出现前所未有的变化。很多妈妈会变得非常敏感，孕期没有被这三个问题惹哭过，要么是太坚强了，要么是怀了个假孕。
1.身体不适
怀孕前，即便不是身材曼妙的小仙女，也是体态轻盈的小姑娘。可怀孕后，不仅身材变得臃肿不堪，身体各个部位的不适也折磨的让人直想哭。孕早期，虽然外表还看不出什么变化，但是乏力、食欲不振、恶心、呕吐等症状却提醒着自己有生命在安营扎寨；孕中期，逐渐增大的子宫，会压迫到胃、膀胱、肺部等器官，引起胀气，尿频，胸口发紧，头晕目眩等，孕晚期，会出现不同程度的腹痛、背痛、腰痛、耻骨痛。
2.情绪异常
很多孕妈都有过这样的经历，孕期会毫无缘由的出现伤感抑郁、暴躁易怒、忧虑懊丧等坏情绪。哪怕之前属于“女汉子”那种特别坚强的女性，但是怀孕后泪点就会变得极低，一点点小事就会让孕妈们忍不住落泪。这是因为怀孕后体内激素发生了剧烈的变化，加上怀孕后角色转换，身体不适带来的焦虑和恐慌所致。
尽管情绪喜怒无常是孕期正常的反应，但是孕妈还是要注意提醒自己，不要陷入消极的情绪中不能自拔，应该想办法进行自我疏导，转移坏情绪。比如，找人聊天倾诉，听音乐，看书等等。
3.宝宝健康
每次去医院产检，等待结果的时候，都是忐忑不安的。若是某个指标稍有异常，就会让孕妈们陷入无休止的焦虑中。而到了孕晚期，若是某天感觉到胎动出现异常，那真是会分分钟被急哭的。从孕育生命的那刻起，孕妈就会开始为宝宝的健康感到焦虑，心里承受能力降低，仿佛胎宝宝就是那个控制泪腺的开关。
一般来说，孕妈只要按时体检，平时注意营养摄入均衡，注意休息和用药安全，不做剧烈运动，胎宝宝都会平安长大的，孕妈要尽可能愉快的度过孕期哦。
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